생존과 낭만사이 6
검진결과가 나오다.
혈압- 혈압이 약간 높습니다.
: 이번에 138/80이 나왔다. 언제부턴가 이런 수치가 꾸준히 나왔다. 가족력인가. 살 빼자.
혈액검사-혈중요산수치가 증가되어 있습니다.
: 요산이 지속적으로 증가되면 관절등에 통풍이 온다. 금주, 육류섭취를 제한하라니..
풀만 먹고살아야 하나?
혈액검사-B형 간염에 대한 면역 항체가 형성되어 있지 않습니다.
: 분명 있었다. 시간이 지나면 사라지나? 하나 둘 말썽이다. 주사 맞자.
혈액검사-비타민D가 결핍되었습니다.
: 그렇게 산책을 했는데.. 어쩌라는 것이냐. 옥상에서 태닝을 하면 좋아지려나. 쩝.
안저검사-우안에 황반부 드루젠 소견이 관찰됩니다.
: 이 녀석은 누구냐? 자외선, 유튜브를 차단해야겠다. 아휴~
간초음파-경미한 지방간 소견입니다.
: 주변에 거의 다 보유하고 있다. 현대인의 필수품. 그래서 나도 있다.
경동맥초음파-경동맥에 경미한 동맥경화성 변화를 보이나 혈류에는 지장이 없습니다.
: 역시나 콜레스테롤 섭취를 줄이고 꾸준한 운동을 하라는 말씀. 얼마나 더해야 하나?
전립선초음파-석회화가 있습니다. 임상적 의미는 없습니다.
: 석? 돌? 의미는 없다고? 알겠습니다. 이건 PASS~
방광초음파-방광 내 소변이 불충분하여 초음파로 잘 보이지 않는 부위가 있습니다.
: 먼저 소변 검사를 시켰잖아요. 그래서 소변이 없죠.
골밀도- 이상 소견 없습니다.
: 이거 하나는 좋구나. 좋았어!
위내시경-관찰 가능한 점막에서 만성 표재성 위염이 있습니다.
: 스트레스, 술, 담배, 커피를 피해야 한다. 나열한 것들은 어떤 항목에서도 피해야 한다.
담배만 제외하면 피하기 힘들다. 아침에 커피 한 잔으로 정신을 깨우고, 회사에서 스트레스를 얻고
주변 사람과 한 번씩 술잔을 부딪힌다.
심장 CT-관상동맥 석회화 소견은 없습니다.
: 엔진상태 양호!
알레르기 118종 검사-우유, 오징어에 약한 알레르기가 있다는 사실을 처음 알았다.
총평
올해는 새로운 곳에서 검진을 받았다. 전과 같이 비슷한 결과가 나온 지표도 있고, 그동안 알지 못한 점도 있다. 나이가 점점 들면서 보이지 않던 결과 하나하나를 살펴본다. 이렇게 결과표를 자세하게 읽어본지는 몇 년 안 됐다. 지킬 게 많아서일까? 아니면 목표한 것들을 이루기 위한 몸부림일까?
내가 고칠 부분은 주는 데로 싹싹 먹는 버릇을 고쳐야 한다. 폭식을 한다. 즉 소식하자.
운동은 꾸준히 하고 있다. 땀을 더 내고 하체 운동을 보강해야겠다.
시력을 보호해야 한다. 야외활동 시 선글라스 착용, 스마트폰 자제를 해야겠다.
정신적인 부분은 욕심을 버리고, 현재에 감사하는 태도 그리고 기도.
