그래서 오늘 수립한 새 다짐
책을 더 많이 읽고
스마트폰은 좀 덜 보기
단백질을 많이 먹고
단 음식은 줄이기
운동은 계획적으로
휴식은 과감하게
생각은 줄이고
명상을 늘리기
과거나 미래가 아니라
오늘, 지금 이 순간을
살자