올림픽데이런 2024

달리기가 주는 삶의 교훈

2024년 6월 23일 일요일

올림픽공원에서 진행되었던 2024 올림픽데이런 후기입니다.

인생 첫 10km를 함께 달렸던 러닝계의 데일 카네기 유 모 군과

인생 첫 대회를 함께 달렸던 축복받은 러닝 유전자 정 모 군과 함께한

인생 두 번째 10km 대회였습니다.

두 번째인 만큼 욕심도 열정도 넘쳤던 대회였습니다.

오늘에 이르기까지 매주 함께 달린 두 친구에게 감사하다는 말 전하고 싶습니다.

감사하다!

대회 이야기를 하기에 앞서, 대회를 준비하는 과정을 이야기하고자 합니다.

"이번 대회는 셋 모두가 50분 언더의 기록을 달성하자."

하는 당찬 포부를 안고 꾸준히 훈련했습니다.

10km를 멈추지 않고 달리는 장거리 훈련과 기록 달성을 위해 필요한 페이스인 1km 5분 페이스로 3km에서 5km를 달리는 단거리 훈련,

짬짬이 인터벌도 진행하며 목표 달성을 위해 노력했습니다.

그렇게 오늘이 되었습니다.

올해는 왠지 운이 좋은듯합니다.

단지 달리기만으로 올해의 운을 모두 점칠 순 없겠으나

오늘의 대회도 역시 전날 내렸던 비 덕분에 조금은 선선한 공기 아래에서 달릴 수 있었습니다.

좀 습하기도 했으나

뙤약볕 아래 달리기보단 좀 촉촉한 달리기가 낫다는 생각입니다.

나름 두 번째 대회인지라, 대회장도 좀 느지막이 도착해

출발선을 찾아 뛰어가며 몸을 풀고 짐도 겨우겨우 맡기는 여유를 부립니다.

코스 지도를 보면 알 수 있듯, 올림픽 공원 내부를 지나는 주로가 굉장히 많고

성내천을 따라 달리는 코스도 있기 때문에 업힐과 다운힐이 굉장히 많은 대회였고

올림픽 공원 내부 산책로는 일반인 통제가 잘되지 않아 중간중간 위험한 상황도 있었습니다.

50분 이내로 들어오겠다는 목표는 몇 번의 업힐을 마주하며 조금씩 무뎌집니다.

사실 이전의 훈련 기간에도 10km를 50분 이내에 달려본 적은 없었기 때문에

(세 친구 사이엔 대회에 나오면 기적 같은 힘이 발휘되어 반드시 이뤄진다는 믿음이 있었습니다)

평지에서도 못 이룬 목표를 이런 코스에서 이뤄내는 건 어렵지 않겠나 하는 생각만 머릿속에 가득했습니다.

업힐을 마주하기 전 3km는 평균 4분 50초의 페이스로 쾌조의 스타트였다고 생각하는데,

수많은 언덕이 호흡과 두 다리를 끌어내리는 것을 직접 느꼈습니다.

다만 업힐이 어떻고 습기가 어떻고 하는 핑계는 통하지 않는 게 대회 당일입니다.

같은 주로에 선 3499명의 동반자들이 달리고 있기 때문에

길가에 서서 불평만 할 순 없었습니다.

수많은 업힐을 다 이겨내고 평지만 남았을 때가 7km쯤이었던 것으로 기억합니다.

페이스는 5분 20초에 겨우 매달려 있고, 호흡은 코로만 마실 수 없을 정도로 벅찼습니다.

이때부턴 멈춰서 걸어야겠다는 생각을 수 천 번은 했고

그러면 안 되지 않겠냐 하는 생각을 수만 번은 했습니다.

끝까지 걷지 않았던 이유는,

지난 대회로부터 3개월이란 시간을 열심히 뛰었는데

코스가 좀 힘들다고 저번과 같은 기록을 가져간다는 게 억울한 마음이었습니다.

친구들과의 약속도 뒤에서 계속 쫓아오는듯했습니다.

그런데 정말 두 발을 멈출 수 없었던 이유는, 가장 큰 동기는

하루키옹의 이야기였습니다.

<달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기>에서 하루키는

자신이 삶의 마지막 자신의 묘비명을 직접 작성할 수 있다면

하루키는 '적어도 끝까지 걷지 않았다'라는 문구를

새기고 싶다고 말합니다.

오늘 대회에서 10km를 달렸던 주자들이라면 다들 공감할 거라고 생각합니다

까마득한 업힐이 끝나고 마주한 성내천 직선주로는 정말 견디기 힘들었습니다.

긴 터널처럼 펼쳐진 약 2km의 직선주로에서 멈출까 말까를 이백 번은 외쳤습니다.

그럴 때마다 뇌의 한구석에서 하루키의 묘비명을 꺼내 그 생각을 지워줍니다.

대회를 나온 게 정말 걸으려고 나온 것인지, 수 백번 곱씹고 되뇌다 보니 결승점입니다.

하루키옹, 감사합니다!

이번 대회는 정말 몸속의 산소가 다 빠져나간다 싶을 만큼 힘든 달리기였습니다.

매번 달려도 힘든 게 달리기이지만, 오늘의 대회는 평생 달려온 길 중 가장 힘든 길이었습니다.

고르지 못한 산책길 노면, 엉성한 통제와 트레일 러닝 같은 코스는 뭐하나 만만하지 않은 상대였지만,

결국 또 뛰어 냈습니다. 52분 57초, 지난번 대회보다 3분 단축된 기록입니다.

km당 18초씩 줄여냈으니, 괄목할 만한 성취라고 생각합니다.

올해 대회는 이번이 마지막일 것이라는 예상과 달리,

세 친구들 사이에선 9월의 대회를 또 나가자는 대화가 오고 갑니다.

9월의 대회에서 꼭 목표를 달성하고, 내년에 하프 마라톤을 나가자는 계획을 세워봅니다.

하프 마라톤을 두 번을 뛰고 나면, 그다음 해엔 진짜 마라톤을 뛰자는 계획을 세워봅니다.

더 나은 기록과 거리를 향해 달리고자 합니다.

현재의 성과에 만족하지 않고 더 나은 다음을 기약하는 것,

달리기에서나 삶에서나 꼭 필요한 자세라고 생각합니다.

다만 삶에 이를 적용하는 건 너무도 어렵습니다.

지금까지 앞으로 나아가야 한다는 사실을 애써 외면했는지도 모릅니다.

외면하는 편이 훨씬 쉬우니 말입니다.

뛰다 걷다 뛰다 걷는 게 편한 그저 그런 마라톤처럼 말입니다.

달리기에서 이만큼 깨달음을 얻었으니, 삶에서도 앞으로 나아가야 합니다.

스스로에게 하는 다짐이자, 많은 이에게 내보이는 계획서입니다.

달리기에 상체 근육이 너무 많아 보이는 형님들(나의 우상입니다)

매 걸음에 욕설을 섞는 아저씨(함께 달리며 달리고자 하는 의지가 정-말 대단하다는 생각을 했습니다. 생사의 갈림길에 서있는데 욕쯤이야..)

중간에 갑자기 화장실을 향해 달려가는 주자들(화장실로 향하는 페이스가 정말 빠릅니다. 이를 알게 된 이후엔 웃음을 참을 수 없습니다.)

보폭과 케이던스가 나와 맞아 호흡까지 비슷했던 주자들(멈출 수 없는 또 다른 이유이기도 했습니다.)

함께 달렸던 오늘의 모든 친구들에게 감사합니다.

그리고 다시 한번, 나의 달리기를 함께 하는 친구들에게 감사합니다.

그들의 달리기에도, 나의 것만큼의 즐거움과 깨달음이 함께 하기를 바랍니다.

부상 없이, 가능한 오래 우리의 달리기를 함께 할 수 있기를 바랍니다.