실패노트#11. 꾸준함을 키우는 습관 만들기

2017년엔 꾸준함을 훈련하고 싶다. 꾸준함이 몸에 뿌리내렸으면 좋겠다. 그래서 습관화할 몇 가지를 반복관리 하기 위해서 어플을 찾아봤다. (안드로이드에서만 찾아봐서 iOS에도 있는지는 모르겠음)

구글 플레이 스토어에서 '습관'이라고 검색.

뭐가 좋은지 잘 모르니 맨위에 있는 것 다운로드.

Loop. Habit tracker라고 되어있다. 습관 제조기.

다운로드 받아 설치.

어플을 실행해서 우측 상단의 + 버튼을 눌러주면 아래와 같이 팝업창이 뜨고, 만들고 싶은 습관 및 시간을 정해 줄 수 있다.

그렇게해서 정한 5가지 습관 리스트.

3가지는 매일 할 습관이고, 한 가지는 주 5일, 나머지 한 가지는 매주 할 습관이다.

이렇게 어플을 이용해서 습관을 체크하면 체크하는 맛에라도 하게되는 경향이 있다. 꽤 유용하니 한번 써보시길.

이 글을 쓰다보니 예전에 읽은 책 하나가 떠올랐다. 아주 작은 반복의 힘이라는 책인데, 그때 남긴 소개글도 링크. 새해에 읽어보면 좋을 듯 하네요.

아주 작은 반복의 힘