건강한 식습관을 가져보아요~
3월 21일부터 밀가루 끊기 30일 프로젝트 1기를 시작했어요~
10명이 신청하셔서, 오늘로 26일 차에 접어들었습니다. 사실 밀가루 끊기라고 이름 붙였지만, 정확하게는 밀가루 줄이기 프로젝트가 더 맞겠네요. 30일 중 70%(21일)을 밀가루를 안 먹는 걸 목표로 진행하고 있거든요 ^^
오늘까지 멤버들의 도전 결과를 공유합니다. 하루 이틀 아직 인증을 놓치신 분들이 있지만 인증기준 모두 70% 이상을 넘게 유지하고 계십니다. (한 분은 3/28일부터 합류) 아마 모두 성공하시리라 생각됩니다.
심지어 하루도 안 먹고 100%를 유지하고 있는 대단한 분도 있습니다. 밀가루 끊기 프로젝트를 진행하면서 우리가 알게 모르게 얼마나 많은 밀가루 음식을 먹고 있었는지 다시 한번 깨닫게 됩니다. 특히 음식을 살 때 뒷면의 성분표를 꼼꼼히 확인하게 된 것도 하나의 수확이죠~ 1기에 4월 19일에 끝이 나서 2기도 바로 이어서 모집합니다.
밀가루 끊기 30일 프로젝트 2기 시작 일 : 4월 22일부터 시작
밀가루 끊기 30일 프로젝트
1. 신청서에 신청을 하시면 일정에 맞춰 채팅방 초대를 드립니다.
2. 30일 중에 9일까지는 밀가루 음식을 먹어도 성공입니다. (10일부터 실패)
3. 인증 및 운영방법은 초대된 분들께 다시 공지드리겠습니다.
아마 도전을 시작하시면, 세상이 밀가루가 들어간 음식과 그렇지 않은 음식 두 가지로 분리되는 기이한 경험을 하게 되실 겁니다. ㅎㅎ 그리고 지난번 도전 때 밀가루를 먹은 날 실패한 음식을 적어달라고 해서 얻은 Top 10 음식을 공개합니다. 이 음식들은 특히 주의를 요하는 음식들이겠죠? ㅎㅎ
신청을 원하시는 분은 아래 링크로 신청해 주세요. 굉장한 의지가 필요한 일이라 Deposit도 받습니다. 망설이고 있다면 저지르세요 ㅋㅋ (Done is better than perfect!)