나의 성향을 미리 알았더라면,

나 자신에 대하여 알아야 되는 이유

요즘 나의 중요한 관심사는 40대 중반이 되어가다 보니 내면의 시선에 집중하고 평온을 찾는 것과 체력 키우기, 건강 관리와 자금 강화, 수면의 질 높이 기이다. 이런 요소들은 몇 년 전까지만 해도 전혀 관심 없었는데 지금은 신기하게도 나를 해치거나 자극적인 것은 멀리하고 있는 요즘이다.

20대는 대학교를 졸업하고 연구소에 들어가서 연구원으로써 사회생활에 첫 발을 뗐고 30대에는 화장품 산업을 넓고 깊게 보고 싶은 마음에 브랜드 매니저로 직업을 바꾸게 되면서 새로운 직업을 알아가기 위해 정신없이 바쁘게 보냈다. 어릴 때부터 배우고 성장하는 것을 좋아해서 과정은 즐거웠지만 직장 생활은 사람들과의 관계 속에서 발생하는 경쟁을 부추기는 분위기에 스트레스를 받기도 하고 직종을 변경하는 과정을 겪으면서 남들 보다는 나를 증명해야 되는 압박으로 인해 성과를 내야 된다는 강박 때문에 휴식은 없이 그저 앞만 보고 달려왔다.

내가 어떤 사람인지, 내가 가진 에너지의 총량은 얼마인지, 나는 어떤 삶을 살아가고 싶은 사람인지에 대한 고민보다는 머릿속에는 온통 일에 메여 있고 남들에게 보이는 이미지에 신경 쓰느라 무리하게 내가 가진 에너지를 갉아 먹었다.

특히 나의 30대를 돌아보면 직업을 바꾸는 과정을 겪으면서 기존에 있는 사람들과 비교되지 않으려고 혹독하게 나를 다긋친 결과로 밤늦게까지 일을 하며 시간을 보냈고 여기서 스트레스받은 건 사람들과 어울리며 늦게까지 술을 마시며 달래기도 했고 몸에 좋지 않은 음식을 즐겨 먹기도 하고 괜한 자존심과 남들에게 보이는 이미지를 과하게 신경 써 과소비를 하면서 그 순간을 달래곤 했다.

30대는 가장 활발하게 일을 할 수 있는 시기로 다를 때보다 돈을 많이 벌 수 있는 시기여서 정신 차리고 나를 위해 관리했으면 좋으련만, 이상한 보상 심리에 사로잡혀 정신을 놓은 결과로 나에게 돌아온 건 가혹했다. 가지고 있는 에너지는 고갈 됐고 멘털은 무너져 공황장애와 불안장애 증상이 생기기도 했고 돈에 대한 씀씀이를 조절하지 못해 빚은 눈덩이처럼 불어나 걷잡을 수 없이 늘어났다.

이때 생긴 증상으로 인해 지금까지도 나를 괴롭히고 있기도 하고 늘어난 빚을 갚기 위해 오랜 시간 고생했다.

지나간 시간을 후회하기보다는 현재에 집중하고 미래에 대비하라고 하지만, 지금 삶이 정체되고 답답한 일상에 있어서 그런지 지난날에 나의 어리석은 행동들이 자꾸 떠올라 몸서리 칠만큼 후회하고 있는 듯하다.

어쩌면 늦은 감은 있지만, 앞으로의 삶은 정신 차리고 지금과는 전혀 다르게 삶을 정돈하고 단단하고 안정되게 살아가라는 경고의 메시지처럼 가슴팍에 꽂히면서 반성은 하되 후회 없는 삶을 살기 위해 노력하고 있다.

이런 과정을 겪으면서 중요하게 깨닫게 된 건, 삶을 건강하고 온전하게 살아가기 위해서는 내가 가진 고유의 성향을 파악하고 내 안의 목소리를 집중할 필요가 있으며, 나란 사람은 어떤 상황에서 에너지를 얻고 만족감과 안정감을 느끼는지 또는 어떤 상황이 나를 괴롭히고 불편하게 하는지를 알아가는 것이다.

이 사실을 깨닫지 못한 채 나와 맞지 않은 사람과 환경에 지속적으로 노출하게 되면 자신도 모르는 사이에 어느 한쪽이 점점 곪아가면서 몸과 마음에 병을 만들어 고통스럽게 하고 현실을 궁핍하게 만들어 점점 나락으로 떨어뜨려 우울하게 만드는 거 같다.

지난날이 후회되지만, 그래도 이런 깨달음을 얻게 된 것에 대해 감사함을 느끼게 되는 요즘,

나에게 발생하는 문제와 고민들은 타인보다는 나에게서 오는 것이기에 삶의 주인인 나에게서 해답을 찾는 게 정답인 거 같다.

인생은 결국 습관이다.

그러므로 어떤 습관을

내 것으로 만드느냐가 인생 최대의 과제이다.

- 빌게이츠-