네가 일기를 알아~~

태어나서 처음 써본 감사 일기

2022. 3.13

일기라는 건 초등학교 때 방학숙제 때나 썼던 걸로 기억이 납니다

인스타에 뭐를 자주 올리기는 하지만 그던 일기라고 하기보단 나 자랑하기... 좋은 말로다 퍼스널 브랜딩 이라고도 불리죠

우연찮게 회복 탄력성이라는 책을 보게 되었는데

거기에 나와있기로 긍정적 감정을 끌어올리려면

강점 활용하기 , 감사일기 쓰기 , 규칙적인 운동

이렇게 세 가지 방법을 제시하고 있었습니다

그래 그럼 한번 써볼까 해서 끄적끄적 ~~

그런데 이게 웬걸

5가지 목록이나 나오다니요!!!!

별거 아닌 것 같지만 감사할 일이 제 주위에 생각보다 많았더라는 걸 알게 되었습니다

이후부터는 이 글을 쓰고 있는 현시점까지 하루도 안 빠지고 감사일기를 쓰고 있답니다

그럼 21일 동안 매일 어떤 감사의 목록들이 있었는지 서서히 오픈할게요

그리고 어떤 변화가 있었는지도 말해보려고 합니다