심플하게 산다.
다른 모든 분야에서 그러했듯(관심이 생기면 책부터 봄)
미니멀리즘, 버리기, 심플 라이프 분야에도 꽤 많은 책을 읽었지만
최근 읽은 프랑스 출신 수필가 도미니크 로로의 ‘심플하게 산다’는 그중 단연 최고.
심플하게 사는 방법,
그러니까 물건을 어떻게 버리고 등등의 문제를 넘어서 몸, 물건, 마음, 관계, 집, 시간 등
인생에서 중요한 여러 가지 분야에서 ‘심플하게 사는 것’의 가치에 대해 이야기한다.
예전의 나는 심플함을 싫어하는 사람이었다.
다양한 사람을 만나고, 다양한 공간을 찾아서, 다양한 일을 하는 것을 좋아했다.
하지만 지금의 나는 최대한 단순한 삶 속에서 더 큰 에너지와 기쁨을 찾는 법을 배워가고 있다.
수십 켤레의 신발과 수십 개의 가방을 버려두고
매일 똑같은 운동화에 똑같은 백팩을 메고 비슷한 음식을 먹으며 그야말로 심플하게 살고 있는 베이징의 나.
앞으로 더더욱 심플하게 살고 싶다,는 갈망을 느끼게 해 준 책.
일독을 권합니다.
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P 15 많은 사람들이 물질적으로 궁핍했던 지난 시절에 대해 얘기한다. 그래서 그들은 물건을 버리면 낭비하는 것 같아 죄책감을 느낀다. 낭비란 아직 쓸 수 있는 무언가를 버리는 것을 말한다. 쓸모없는 물건을 버리는 것은 낭비가 아니다. 쓸모도 없는 물건을 계속 보관하고 있는 것. 오히려 그게 낭비다.
심플하게 살려면 선택을 해야 한다. 때로는 힘든 선택을 해야 할 때도 있다. 많은 사람이 애착도 없고 필요도 없는 수천 톤의 물건들에 둘러싸여 생을 마감한다. 이들은 물건을 어떻게 처리해야 할지 몰라서, 어디에 주거나 내다 팔거나 버리는 결정을 하지 못해서 그저 쌓아 둔다. 과거와 추억에 집착하느라 현재를 소홀히 하고 미래도 생각하지 못하는 것이다.
물건. 옷장
P 55 자신에게 맞는 스타일은 스스로를 만족시킨다. 옷차림이 완벽하고 우아하면 자신감이 생기고 그런 자신감은 남들도 알아차린다. 잘 선택한 옷과 액세서리는 자신에게는 물론 다른 사람들에게도 즐거움을 준다. 그러므로 옷장에는 자신감을 줄 수 있는 옷만 두자.
P 63 식비나 자녀 교육비를 위해 예산을 짜듯이 옷을 위한 예산을 세우자. 그리고 원하는 옷과 필요한 곳이 어떤 것인지 생각하자. 어떤 아이템을 살 때는 그것이 이미 가지고 있는 다른 아이템과 어울리는지부터 확인하자. 이 원칙은 쇼핑할 때마다 염두에 두어야 한다. 수지가 맞다는 이유만으로 절대로 사지 말자.
물건. 시간
P 67 30분씩 산책을 하자. 될 수 있으면 5분이라도 낮잠을 자자. 집안일은 계획을 짜서 하자. 장은 일주일에 한 번 몰아서 보자. 판에 박힌 생활을 피하자. 커피만 마셔 왔다면 차를 보고 늘 가던 길이 아닌 다른 길로 가보자. 좋아하는 작가의 책 읽기, 여행 계획하기, 가족과 친지의 경조사 챙기기 등 당신이 중요하게 여기는 일에 매일 15분씩 할애하자. 좋아하는 사진들이 담긴 앨범을 보자. 앨범은 당신의 삶이 어떻게 흘러가고 있는지, 당신의 생활이 어떤 요소로 이루어져 있는지, 어떤 사람들과 장소가 당신에게 영향을 주었는지 알려 준다. 사진을 보는 것은 자신의 모습을 되찾는 한 방법이다. 한 번에 한 가지씩 하자. 우아하면서도 단호하게 거절하는 법을 배우자. 보다 느린 리듬으로 살자. 적게 소유하자.
두려워할 것은 미래가 아니라 현재 우리가 놓치고 있는 순간이다.
지금 하고 있는 것만 중요하게 여기자. 지금과 여기에 집중하면서 천천히 행동하자. 그래야만 순간의 질이 높아진다. 순간의 질을 바꿀 수 있는 능력은 아주 귀중한 재능 가운데 하나다.
P 71 삶이란 결국 인식의 문제다. 평범한 일상생활을 의식을 통해 특별한 것으로 만드는 것은 오로지 우리 자신에게 달려 있다. 인생을 잘 사는 것은 일종의 습관이며, 의식은 잘 사는 습관을 기르도록 도와준다.
P 73 삶을 심플하게 만들면 더 많은 에너지를 만들 수 있다.
물건. 깨끗하게 산다
P 83 청소는 품위 없는 노동이 아니라 인간과 자연의 본질을 되찾는 활동이다. 집안일은 삶에 꼭 필요한 요소다. 쓸고 닦고 세탁하고 요리하는 일은 사람들의 건강을 지키고 자기 자신의 인생을 스스로 책임지는 일이다. …물리적인 노동의 세계를 무시해서는 안된다. 그 세계에는 아름다움과 올바름의 가치가 있다.
몸
P 100 우리는 몸짓과 자세를 통해 타인에게 우리 자신을 드러낸다. …몸을 덩어리로 여길 게 아니라 자신을 표현하는 몸짓의 집합체로 여겨야 한다. …진정으로 아름다운 사람은 바른 자세가 몸에 밴 사람이다.
마음. 치료하기
P 168 자신의 생각을 다스릴 줄 알아야 건강하고 평화롭게 살 수 있다. 인생은 생각에 의해 좌우된다. 생각으로 삶의 흐름을 바꾸고 현실에 가치를 부여하고, 우리가 가진 모든 가능성의 문을 열자.
마음. 관계 맺기
P 175 좋아하지 않는 사람을 생각하는데 1초도 허비하지 말자!
홀로서기
P 184 자기 자신의 모습을 잃지 않고 온전하게 남아 있으려면 자신의 진가를 발견할 필요가 있다. 남들과 비슷해지려고 애쓸 필요도 없고, 달라지려고 애쓸 필요도 없다. 자립을 위한 최선의 방법은 타인의 시선에 대한 지나친 강박 없이 자기 모습 그대로 나아가는 것이다.
P 186 ‘혼자’를 뜻하는 영어 단어 ‘alone’은 원래 ‘all one’ 즉 완전한 하나를 의미한다. 완전한 하나로 존재하는 시간, 혼자 있는 시간을 즐기자.
P 189 소유하는 것이 행복이라고 믿는 사회는 가난하다. 광고에 휘둘리는 사회는 가난하다. 경쟁의 악순환이 계속되도록 내버려 두는 사회는 가난하다. 단순하게 사는 자유를 누리지 못하는 사회는 가난하다. 모든 것에 가격표를 붙이고 심지어 고결한 행동까지 값으로 따지는 사회는 가난하다. 요컨대 돈이 없는 것만 가난이 아니다. 인간적 가치, 정신적 가치, 지적 가치가 부족한 것 역시 가난이다.
마음, 명상
210 집 안에 명상하기에 좋은 공간을 마련하자. 작은 모퉁이만 할애하면 된다. 그곳에 안락하고 커다란 방석을 놓고 가능하다면 주변에 초, 꽃, 향도 놓아두자.
마음, 심플하게 산다
225 부의 척도는 필요한 것이 필요한 만큼 있느냐 여야 한다. 가진 것이 별로 없는 사람이 가난한 게 아니라 언제나 더 많은 것을 가지려는 사람이 가난하다. 가난에 자신을 맞출 줄 아는 사람이 부자다.
231 심플하게 산다는 것은 단지 간소한 삶에 만족하는 것만을 의미하지는 않는다. 심플한 삶을 보다 고결한 사고방식과 생활 방식을 동경하는 것이기도 하다. 심플한 삶은 모든 것을 즐길 줄 아는 것, 가장 평범하고 보잘것없는 것에서도 즐거움을 발견하는 것을 뜻한다. 당신에게 주어진 모든 것을 유익하게 이용하는 것을 뜻한다
