건강관리3일차_잠깐이면 되는데

그 잠깐이 귀찮단 말이지

불타는 주말! 시작전에 자수할 것 있습니다. 그렇습니다. 저!

30분 운동안했어요ㅎ

자랑스럽게 브-이

아침

바나나와 대저토마토..! 아침 과일은 사랑입니다.

점심

닭가슴살 소세지와 양상추를 곁들인 한식! 배달음식 안먹은 것으로 만족하며 지내는 중입니다. 식비를 줄일 수 있어 참 좋아요. 마른반찬도 참 맛있구요.

간식

아메리카노도 한잔 했는데 사진이 없네유! 마트에서 갑자기 떡볶이랑 달달구리한거 사먹을까 고민했는데, 그냥 참았습니다. 요즘 '미래의 모습은 현재의 모습이다'라는 말에 꽂혀서 지금의 중요성을 알아가고 있어요.

저녁

샐러드는 맛있었는데 단호박은 영~ 아니더라구요. 애초에 달지 않은 호박인것같아요. 얘를 어떻게 처리해야할지.. 괜찮은 생각 있으시면 댓글로 아이디어 부탁드려용!

운동

양심상 만보는 채웠던 하루! 사실 만보에 대해서는 할말이 있다. 원래 오늘은 만보를 안채우려고 했다. 그냥 일요일 밤이니까 쉬쟈.. 싶었다. 그런데 친한친구한테 전화가 왔다. 그리고 친구는 말했다.

나 결혼해

OH My GOD! 결혼을 하는구나. 우선 결혼 축하해! 그렇지만 친구야.. 나는 이런생각이 들더라. 정말 가니..?

내 자신을 돌아보게되었다. 다들 변화하는데 나만 그대로인것 같아서. 그래서 나도 변화하고 싶어서 나갔다. 이미 점심에 오천보를 채웠어서 금방 채우고 싶에 들어왔다. 집에 와서 생각했다.

'별 거 아니네'

막상 해보면 별거아닌 일들, 오히려 하고 나면 마음 편하게 하루를 잘 다스릴 수 있는 일들, 그렇게 모인 별거아닌 시간들이 모여 내 인생 전체에는 이득이 되는 것들. 귀차니즘을 밀어내고 계속해서 별 거 아닌 일들을 시도해야겠다는 생각을 했다.

의식의 흐름기법같은 오늘의 건강일지 끝!