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May 16. 2021
후달릴 것인가, 달릴 것인가?/월간마라톤 시즌1 리뷰
월간마라톤 시즌1이 끝났다. 이 글은 시즌1 리뷰다.
1. 시즌1은 2020년 10월~2021년 4월까지. 총 7개월간 진행했다.
1) 6개월을 목표한 것이었는데, 계산 착오로 7개월 프로젝트가 되었음
2) 일단 겨울을 어떻게든 이겨내고 봄까지 가보자! 하는 바람이 강했음
2. 나는 이 프로젝트 덕분에 '매달' 42.195를 돌파했다.
1) 7개월 연속 성공했다. 정말 어디선가 함께 뛴 월간마라톤 멤바들 덕분이다.
2) 봄이 되어, 날이 풀리니 마음도 느슨해지는 거 같아 '동기'를 더했다. 바로 1km마다 1천원 기부
* 그러니까 42km 뛰면 42,000원 기부
* 3월부터 매달 기부를 하고 있다. 기부처는 네이버 해피빈과 카카오 같이가치를 통해 후보를 보고 결정한다.
* 3월은 밀알복지재단에, 4월엔 416재단에 기부했다.
3. 이제까지 누적거리로 335.5km를 달렸다. 와우!
4. 이 프로젝트는 혼자 한 게 아닌 67명이 '각뛰함뛰(각자 뛰지만, 함께 뛰는)'했다.
5. 67명이 함께 했는데, 다들 달린 건 아니다. 누군간 걷고, 누군간 이 프로젝트를 조용히 지켜봤다.
1) 뛰는 것에 부담을 주지 않았다.
2) 나 역시 오랜 시간 뛰는 사람들 얘길 들으며, 뛰는 마음을 키웠다.
3) 지켜본 이들 역시, 뛰는 마음이 커졌을 거라 믿는다.
6. 그 67명이 뛴 지역들이 다양하다.
서울, 인천, 수원, 분당, 판교, 부천, 강릉, 대전, 부산, 제주, 광주. 그리고 홍콩까지. 달리기 한 후, 달리기 어플 스샷을 남기는데 뭔가 여행하는 기분이 들었다.
7. 이걸 하게 된 계기?
1) 운동은 해야겠고
2) 원래는 요가와 필라테스를 하려고, 동네 필라테스 학원을 등록하려 호시탐탐 노렸다.
3) 하지만 코로나가 진정이 안되니, 결국 포기
4) (건강을 위해) 운동은 어떻게든 해야하니, 뭘 할까? 하다 야외에서 손쉽게 할 수 있는 '달리기'로 작정
*오랜 시간, 달리기(하라고) 영감/자극을 준 분들
1) 하루키 - 좋아하는 작가. 그가 달린다.
2) 김부경 님 - 리빙리에 나와서, 포틀랜드 마라톤 대회 참관기 리뷰. 예전부터 소셜에 달리기 이야기 많이 올림
3) 김민섭 대표님(이자 작가님) - 매주 목요일 밤마다 한강을 달렸다.
4) 김성우 님 - 역시나 리빙리에 나와 달리기 이야기. 달리기가 너무 좋아 케냐 유학까지 다녀 옴.
5) 달리기 좋아하는 페친/인친 - 그들이 수시로 올리는 무수한 달리기 이야기(주로 나이키 스샷)
5) 2020년 9월, 무작정 밤에 뛰쳐나와 일단 뛰어 봄
6) 뭔가 숨차고, 힘든데. 작은 희열을 경험(가을밤, 달리기. 얼마나 상쾌한가)
7) 아, 달리기를 꾸준히 해 봐야지! 하는 생각과 함께 이제 곧, 겨울인데 내가 달릴 수 있을까? 하는 걱정
8) 그렇다면 이걸 프로젝트로 만들어, 겨울에도 달려 봐야지.
9) 9월에 달린 결과를 어플을 통해 살펴보니, 한 달 매주 주말을 뛰면 42km는 가능하겠다는 판단
10) 어라! 내가 단박에 '마라톤'은 못 뛰지만, 매달 누적 거리로 마라톤을 뛰면 얼마나 좋을까. 마라톤이 갑자기 크게 보이기 시작.
11) 그렇게 월간마라톤 탄생. 이걸 소셜에 소개하면서, 함께 할 분들을 모집. 코로나다 보니, 각자 뛰지만 함께 뛰는 모양새 어필.
8. 달리기 할 때 챙기는 것?
1) 무릎 보호대
*이거 없이 못 달린다. 무릎이 계속 아팠는데, 이거 끼고 달리면서 무릎이 편해졌다.
2) 에어팟과 스마트폰
*음악을 들었다. 처음엔 달릴 때 듣는 빠른 비트의 음악들
*그 음악들이 생각보다 심심해, 그다음 빠져든 게 'BTS'. 아, 귀에 쏙쏙 들어오는 곡이 왜케 많은지. 지루하지 않았다.
*하지만 천하의 BTS도 계속 들으니, 조금 식상해졌다. 그때부터 강연, 인터뷰를 듣는다.
세바시, 문학동네, K편집자, 민음사, 신사임당. 그리고 최근엔 조연심 대표님의 퍼스널브랜딩 연구소.
3) 신용카드
*가끔. 배가 고파 달릴 때 어지러운 때가 있다.
*꼭 배고프지 않아도, 달릴 때 달리기 후 뭔가 먹고 싶은 마음이 차오를 때가 있다.
*그때를 대비해 카드를 챙겨간다. 목표했던 거리를 채우고, 동네 편의점에 가서 라면과 맥주를 산다. 이 무슨 풍경이던가.
9. '월간마라톤' 어떻게 운영?
1) 매달 시작할 때, 이번 달 목표 거리를 세우라고 요청. 단톡방 공지 댓글로 각자 목표 거리 체크
2) 필수는 아니고, 사용하는 달리기 어플을 통한 '스샷' 공유. 이게 은근 자극적임(아~ 나도 뛰어야지)
3) 마지막 주에 결과 공유(역시나 공지사항 댓글 활용)
4) 마지막 주에 신규 참여자 등장(페북/인스타 등을 통해 소개를 하다 보니)
10. 아쉬운 것들?
1) 오프 번개를 하지 못한 것 - 시즌1 피날레, 4월 번개(남산 달리기)도 코로나로 포기
2) 혼자 운영했던 것 - 함께 운영하는 분이 있었다면, 참여자들 (달리기) 동기를 자극하는데 훨씬 도움이 되지 않았을까
3) 달리기와 관련한 콘텐츠를 만들지 못한 것 - 월간마라톤 소식지, 인스타 등
11. 얻은 것들?
1) 이제 10k 마라톤은 당장 도전 가능
2) 하프까지 만만해 보임(그렇다고 당장 뛰겠다.. 는 아님. 아직 풀코스는 넘사벽)
3) 이거 덕분인지 살이 빠짐(늘 78 전후였는데, 요즘은 73 전후)
4) 내 인생에 달리기가 들어온 것(못 나가게 하리라)
5) 달리기 좋아하는 분들과 연대감
12. 함께한 분들은 이게 도움이 되었을까?
[설문조사 결과]
