명상: 멈추고 모으기

명상 기록 17일째

이 글을 읽는 모든 분들이 진정한 행복과 안락을 누리길...

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평화로운 토요일 저녁,

기분 좋은 바람이 볼을 스치고

가볍게 커튼을 흔들다가 제자리로 돌려놓는다.

나는 방석에 앉아

마음을 코끝에 모으고

들고 나는

숨의 흐름을 느낀다.

한동안 산란하던 마음이

마침내 한 곳으로 모아지고

흔들리고 떨리던 몸이

자기장 밧줄에 묶인 듯 고정되니

온몸에 전율이 일어난다.

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일어난 모든 것은 사라진다.

전율도 사라지고

전율이 지속되기를 바라는 마음도 사라지고

계속 앉아 있으려는 마음도 사라지고

나는 자리에서 일어난다.

다만 앉을 때와는 다른 마음으로

조금은 덜 그리운 마음으로.