08, 명언으로 불안 극복하기

이토록 유약한 나를 데리고 일한다는 것

일을 할 때 일희일비하면 일에도 집중을 못하고 결과물도 시원치 않은 경우가 많다. 그런데 나는 사람들의 반응에 예민한 편이라, 기다려야 할 때에도 자꾸 뭔가 액션을 취하려고 한다. 인정받지 못할까 봐, 채택되지 못할까 봐 불안감에 휩싸일 때가 의외로 많다. 그럴 땐 내가 수집해 놓은 명언집을 보면서 마음을 다스린다. 공자와 세네카의 명언이 대부분이다. 혹시나 불안한 마음이 생긴다면 여러분도 한번 읽어보시길.

1. 대체로 불안이란 자신을 믿지 못하고 중심이 흔들리기 때문에 생기는 것이다. - 굴드

2. 가장 믿을 만한 지혜는 상황을 오랫동안 신중하게 살피고, 끝까지 자제심을 발휘하고, 정해진 목표를 향해 천천히 나아가는 것이다. - 세네카

3. 늘 행복하고 지혜로운 사람이 되려면 자주 변해야 한다. - 공자

4. 산을 움직이려 하는 이는 작은 돌을 들어내는 일로 시작하느니라. - 공자

5. 능력은 그 수요를 결코 충족시킬 수 없을 것이다. - 공자

6. 가장 큰 영광은 한 번도 실패하지 않음이 아니라 실패할 때마다 다시 일어서는 데에 있다. - 공자

7. 이미 끝난 일을 말하여 무엇하며 이미 지나간 일을 비난하여 무엇하리. - 공자

8. 마음에 물처럼 스며드는 은근한 참언이나, 몸에 느껴질 듯 절박한 하소연이라도 버려버리면 진정 현명한 사람이라고 할 수 있느니라. - 공자

9. 가지를 잘 쳐주고 받침대로 받쳐 준 나무는 곧게 잘 자라지만, 내버려 둔 나무는 아무렇게나 자란다. 사람도 이와 마찬가지여서 남이 자신의 잘못을 지적해 주는 말을 잘 듣고 고치는 사람은 그만큼 발전한다. -공자

10. 남이 나를 알아주지 않아도 노여워하지 않음이 또한 군자가 아니겠는가 - 공자

11. 다름 아닌 자신에게 전력을 다하고 충실하라. 자기를 내버려 두고 남의 일에 정신이 팔려 있는 사람은 자신의 갈 길을 잃어버린 사람이다. - 공자

12. 단단한 돌이나 쇠는 높은 곳에서 떨어지면 깨지기 쉽다. 그러나 물은 아무리 높은 곳에서 떨어져도 깨지는 법이 없다. 물은 모든 것에 대해서 부드럽고 연한 까닭이다.

13. 저 골짜기에 흐르는 물을 보라. 그의 앞에 있는 모든 장애물에 대해서 스스로 굽히고 적응함으로써 줄기차게 흘러, 드디어는 바다에 이른다. 적응하는 힘이 자제로 와야 사람도 그가 부닥친 운명에 굳센 것이다. - 공자

14. 세 가지 길에 의하여 우리는 진리에 도달할 수가 있다. 그 하나는 思索(사색)에 의해서이다. 이것은 가장 높은 길이다. 둘째는 模倣(모방)에 의해서이다. 이것은 가장 쉬운 길이다. 그리고 셋째는 經驗(경험)에 의해서이다. 이것은 가장 고통스러운 길이다. - 공자

15. 운명은 외부에서 오는 것처럼 보이지만 사실은 우리 자신의 마음으로부터 비롯되는 것이다. 나약한 마음, 게으른 습성, 부정적인 습관이 나쁜 운명을 만들고, 지혜로움, 남을 돕는 착한 마음, 긍정적인 습관들이 모여 좋은 운명을 만든다. - 세네카

16. 우리는 학교에서 배우는 것이 아니라 인생에서 직접 배운다. - 세네카

17. 진정으로 위대한 일은 오랜 시간을 걸쳐 서서히 이루어지며, 눈에 보이지 않게 조금씩 성장해 가는 법이다. - 세네카

18. 어려우니까 감히 손대지 못하는 것이 아니다. 과감하게 손대지 않으니까 어려워지는 것이다. - 세네카

19. 어떤 사람은 과거의 기억을 되살려 자신을 학대한다. 어떤 자는 오지도 않은 미래 때문에 고통을 받는다. 하지만 어리석기는 둘 다 마찬가지이다. 과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았으니까. - 세네카

20. 인생에서 가장 무용한 것은 후회이다. - 세네카

21. 사람들의 겉모습이 아니라 그들의 내면을 뚫어져라 쳐다보고, 그곳에서 발산되는 것을 보도록 하라. - 세네카

22. 남을 존중하고, 소중히 여기며, 너그러운 마음은 많은 사람을 끌어당기고 인간의 능력을 확장시킨다. - 세네카

23. 한 번도 멍이 들어본 적이 없는 자는 굳센 의지로 시합에 임할 수가 없다네. 자신의 피를 직접 본 적이 있는 자, 맞아서 이가 부러져 나간 경험이 있는 자, 쓰러질 때마다 오직 투지 하나로 다시 일어선 자, 다리 후리기를 당해 몸은 굴복했지만 마음은 굴복하지 않았던 자, 바로 그러한 자들이 가슴에 위대한 꿈을 품고 용감하게 싸움터로 향한다네. - 세네카

24. 기분이 좋을 때 쉽게 약속하지 마라. 충동적으로 행동하지 마라. 그리고 지쳤다고 하더라도 일을 미완성인 채 내버려 두지 말라. - 채근담

25. 방황하는 이들 모두가 길을 잃은 것은 아니다. - 톨킨

26. 쉽게 허락한 것은 반드시 신뢰성이 희박하고, 쉽게 하는 일이 많으면 어려움이 많이 따른다. - 노자

27. 혼란을 수습하는 가장 좋은 방법은 그 상황이 흘러가는 대로 그대로 놔두는 것이다. 모든 상황은 가만히 놔두면 결국엔 스스로 멈추게 되어 있기 때문이다. - 그리시앙

28. 새로운 일을 시작하는 용기 속에 당신의 천재성과 능력과 기적이 모두 숨어있다. - 괴테

29. 내일에 대해서는 아무것도 모른다. 우리가 할 일은 오늘이 좋은 날이며 오늘이 행복한 날이 되게 하는 것이다. - 시드니 스미스

30. 자기가 가지고 있는 것을 모르는 사람은 결코 높이 향상하지 못한다. - 크롬웰

31. 문제를 해결하는 힘은 새로운 정보를 얻는 데서 오는 것이 아니라 이미 오래전부터 알고 있던 것을 체계적으로 정리하는 데서 온다. - 비트겐슈타인

32. 너 자신을 개선하는데 되도록 시간을 많이 써라. 그러면 남을 비난하는데 낭비할 시간은 없다. - 브라마 쿠마리스

33. 다른 사람의 속마음으로 들어가라. 그리고 다른 사람으로 하여금 당신의 속마음으로 들어오도록 하라. - 아우렐리우스

34. 친절이란 사람들을 사랑하는 것으로 이루어진다. - 주베르

35. 끈기는 성공의 위대한 비결이다. 만일 끝까지 큰 소리로 문을 두드린다면, 당신은 분명히 어떤 사람을 깨우게 될 것이다. - 롱펠로우

가장 중요한 건 현재를 살고, 나 자신을 안다는 것에 초점이 맞춰진 명언들이다. 특별하고 새로운 것을 찾으려고 하는 것이 아닌, 있는 그대로를 받아들이는 것. 긍정이라는 것은 무조건 낙관적으로 생각한다는 뜻이 아니다. "그러하다고 생각하여 옳다고 인정함"이다.