남자, 여자를 만드는 DHEA
디하이드로에피안드로스테론, Dehydroepiandrosterone
DHEA는 남성호르몬(Testosterone)과 여성호르몬(Estrogen)을 만들어내는
중간 단계의 물질로 모든 사람(남자, 여자)마다 비율이 다르다.
DHEA 수치는 25살 정도에 인생 최고의 정점에 달하고 나이가 들면서 꾸준히 감소해서
70~80이 되면 DHEA 수치는 젊은 성인의 10~20%에 불과하다.
※진화론적인 측면에서 보면 인간은 25세를 기준으로 이성과 짝짓기가 가장 왕성하게 되어있다.
모든 남자의 목소리가 굵지 않고 모든 여자의 가슴이 크게 발달하지 않은 이유도 DHEA 때문이다.
뿐만 아니라 몸의 털, 피부의 부드러움, 여드름, 이성에게 끌리는 성욕까지 사람의 특징을 결정짓고
인간 삶의 큰 영향을 미친다.
DHEA는 원어가 '디-하이드로-에피-안드로-스테론'의 약어로
DHEA는 신장 위쪽에 붙은 부신에서
만들어지는 생식호르몬이다.
사람 몸에서는 매일 새로운 남성호르몬과 여성호르몬이 만들어진다.
호르몬은 우리 몸에 들어온 콜레스테롤을 사용해서 만드는데 그 과정은 쉽게 이해하기 어려운
우리 몸의 복잡한 화학 시스템을 거쳐서 만들어낸다.
나이가 들면 DHEA가 감소하기 때문에 발 빠른 건강 기능 식품이나 건강 보조 식품 판매업자들은
합성 호르몬으로 DHEA를 만들어서 판매하고 있지만 실제로 DHEA가 노화를 막거나, 노인성 질환을 예방한다는 연구결과나 증거는 아직 나오지 않았다. 현재 판매되는 DHEA 보충제에는 라벨에 법적으로
DHEA의 함유량을 포함시키지 않고 있어서 맹신하거나 과다 복용해서는 안된다.
DHEA가 건강에 도움이 되는 것으로 확인된 용도는
1) 복부 지방을 줄이고 체중 감소에 도움이 된다. 체지방의 양과 LDL(소위 나쁜 콜레스테롤)을 개선한다.
2) 인슐린 저항성을 개선하고
3) 동맥 염증과 동맥 경화를 줄이고
4) 발기부전(ED) 남성의 발기를 유지하는데 도움이 된다(DHEA를 남성호르몬으로 전환하기 때문)
5) 노년 여성의 성욕 향상(젊은 여성은 해당되지 않음)에 도움이 될 수 있다.
6) 부신 기능 부전 문제에 도움이 된다.
부신 부전으로 충분한 DHEA를 생성하지 못함으로써 발생하는 문제들이
DHEA 복용 후 우울감과 불안감이 줄어들고 성욕과 행복감이 높아졌다는 보고가 있다.
부신 기능이 정상적이지 않다면 의사와 상의해서 적절한 처방과 치료를 받아야 한다.
스스로 부신 기능 회복을 위한다며 DHEA를 복용할 경우에는 응급 상황이 올 수도 있으니
소중한 몸에 셀프 판단을 내리고 셀프 처방은 하지 말아야 한다.
특히, 연구에 따르면 DHEA 보충제는 폐경 후 복용 시 여성 호르몬 중 일부 호르몬의 수치를 높였지만
DHEA가 안전하고 유효하게 폐경 여성의 성기능과 신진대사를 포함한 전체 신체 기능에 좋은 영향을
주는지 확인하기 위해서는 아직 더 많은 연구가 필요하다.
암에 걸린 병력이 있거나 가족력이 있는 사람은 스스로 DHEA를 자가 판단 복용해서는 안된다.
DHEA는 체내에서 남성호르몬이나 여성호르몬으로 전환될 수 있는데 이 과정에서 유방암, 전립선암과
같이 호르몬에 민감한 여성이나 남성에게 위험할 수 있다.
대체적으로 유방암에 걸린 여성은 체내 DHEA 수치가 낮은 경향이 있지만 DHEA 복용이 유방암세포의
성장을 증가/감소시킬 수 있는지 여부에 대해서는 아직 연구가 더 필요하다.
대부분의 DHEA 보충제는 깻잎하고 닮은 멕시코 야생 참마(Dioscorea villosa)라고 하는 식물에서 추출한
디오스게닌(diosgenin)으로 생산되는데 이 제품을 '천연 DHEA'로 판매하는 상술에 여러분의 몸을
실험 대상으로 제공하지는 않도록 해야 한다.
Dioscorea villosa / Wild Yam (illinoiswildflowers.info)DHEA 수치는 여성의 경우 130mg/dl이하, 남성의 경우 180mg/dl 미만이면 낮다고 판단된다.
DHEA를 복용하면 6개월마다 정기적으로 혈액 검사를 통해 DHEA 수치를 확인해야 하고
유방암, 전립선암, 난소암, 부신암, 고환암과 같은 생식기 관련 암병력, 암가족력이 있는 경우,
자궁내막증, 다낭성 난소 증후군이 있는 경우에는 DHEA를 절대 복용해서는 안되며,
우울증이나 양극성 장애가 있는 경우에도 DHEA는 부작용을 일으킬 수 있다.
특별한 문제가 없어도 고용량의 DHEA를 복용하면 신체가 더 이상 천연 DHEA를 생성하지 못하도록
만들 위험이 있고 고용량 DHEA는 다른 약물과 마찬가지로 간에 독성 부담을 주기 때문에 간질환이 있는
경우에도 DHEA를 의사와 상의 없이 복용해서는 안된다.
DHEA는 여성호르몬뿐만 아니라 남성호르몬도 증가시킬 수 있기 때문에
여성의 남성성의 징후(탈모, 목소리변화, 얼굴털, 허리사이즈 증가, 여드름)가 나타날 위험도
미리 알고 있어야 한다. 남성의 경우도 높은 공격성, 고환 수축, 과다 호르몬으로 인한 탈모, 고혈압, 전립선 등의 문제가 생길 수 있음도 알고 있어야 한다.
DHEA 수치를 높일 수 있는 약물도 있고, 낮출 수 있는 약물도 있다.
높일 수 있는 약물
알프라졸람(자낙스) - 우울증 치료제
노바스크(암로디핀) - 고혈압, 협심증 치료제
아리미덱스(아나스트로졸) - 유방암 치료제
다나졸(다노크린) - 자궁내막증 치료제(배란억제)
카다젬(딜티아젬) - 고혈압, 협심증 치료제
리탈린(메티페니데이트) - ADHD 치료제
메타이라폰(메토피론) - 부신부전 치료제
낮출 수 있는 약물
토라진(클로르프로마진) - 조현병 치료제
세로켈(퀘티아핀) - 조현병 치료제
풀미코트(부데소나이드) - 급성 천식 치료제
피임약(경구 피임약)
데카드론(덱사메타손) - 류머티즘 치료제
글루코파지(메트포르민) - 당뇨병 치료제
옛날에는 아내가 차려준 밥상을 들어 엎는
마초 같아 보이고 싶어 하지만 실상은 마음 여린 어른들이 많이 있었다.
살아보니 젊었을 때 한가닥씩 안 했던 사람은 없고
젊었을 때 성질이나 곤조 없던 사람은 없던 것 같다.
그런 행동들의 배경엔 신체 내 호르몬의 영향이 크다는 건 몰랐으니 이해하지도 못했다.
J.P Morgan모임에 나가면 지갑은 안 열고 입만 여는 볼썽사나운 어른들이 많다.
나이 먹을수록 입은 닫고 지갑은 열라는 말이 있지 않은가?
친구 말처럼 나이 들수록 늘어가는 건
뱃살과 이해심뿐
고소하고 맛있다고 소문난 안산술공방의 오리지널 버터막걸리가
내 지갑을 더 더 더 쉽게 열릴 수 있게 만들어주길 빌어본다.
- 안산술공방 이정욱 작가
- 공방 주소: http://kwine911.modoo.at
