허물고 다시 쌓기 S2D6
1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공
알람에 깨 눈을 떠보니 누나가 아직 샤워중이었다. 그대로 다시 누워있다가 내 차례가 돌아와서 일어났다. 음 살짝 위험했다.
2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공
잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다. 오늘은 위의 이유로 평소보다 늦게 일어나서 아침을 못 먹고 나갔다. 회사 가서 라떼 한 잔과 빵, 과자, 견과류 등을 아침 대용으로 먹으려고 집어왔다. 근데 오늘부터 6일간의 스프린트 아이템의 기획회의가 있는 날이라 결국 작은 빵 하나밖에 못 먹었다. 점심은 제육, 저녁은 즉석떡볶이를 먹었다. 저녁도 사실 좀 부실했다. 오늘은 영 성과가 별로네.
사이사이 견과류, 아로나민, 오메가쓰리, 남성종합비타민을 챙겨먹었다.
내일은 아침을 좀더 든든히 먹어야겠다.
3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음
내일은 8시 30분까지만 일하고 헬스장에 다녀와야겠다.
4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음
이번 주말엔 도로주행 연습을 할 예정이다.
5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공
노력했다. 역시 이 항목은 힘들다. 그래도 꾸준히 노력하고 있다.
6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공
점점 좋아지는 것 같다.
7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공
안 피우고 안 마셨다. 오늘은 담배 생각이 거의 안 났다.
8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공
쉽다 쉬워. 친구들이 퀘이크 새로나온 걸 하던데 음. 그건 좀 해보고 싶긴 하다. 못한다. 94일 있다가 해봐야지.
9. 지하철에선 책을 읽는다.
김중혁 책을 계속 읽었다. 내일이면 다 읽는다.
10. 일기를 쓴다.
스프린트 프로젝트의 첫 날이었다. 다들 재밌어했다. 나도 재밌었다. 역시 우리는 스타트업이다. 이런 게 재밌다. 남은 5일을 잘 마무리해서 결과도 잘 나왔음 좋겠다.
