허물고 다시 쌓기 S2D30

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

회사에서 잤으니 실패할 일이 없다. 새벽까지 원고 쓰다 결국 못 쓰고 잤다. 화랑이가 아침 일찍 출근해서 8시에 잠에서 깼다. 얼마 자질 못 해서 좀 피곤했다.

오늘로 30일, 예행연습까지 31일 한 달간 한 번도 지각하지 않았다. 음.. 아닌가 어제 30분 일찍 출근하기로 해놓고 6분 늦게 갔으니. 지각 한 번이 있을 수도 있겠다. 그래도 원래의 출근시간인 10시를 넘긴 적은 아직 없다. 허물고 다시 쌓기 시작하고 좋아졌다. 계속 잘 해나가자. 내일은 7시 20분에 딱 일어나자.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다. 오늘 회사에서 영양제를 안 먹은 게 방금 생각나 아로나민 한 알을 먹고 왔다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

오늘은 너무 바빴다. 어제 거의 밤을 새다 시피 해서 체력이 좀 빠진 채로 종일 정신없이 일하니 운동할 여력이 나질 않았다. 내일은 꼭 해야겠다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

내일 모렌 일단 독서모임에 가야겠다. 주말엔 영화라도 볼까. 음 뭘 해볼까. 뭐 재밌는 거 없을까.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

잘 지켰나? 음 잘 모르겠다. 딱히 맘에 걸릴만한 게 없어서 일단 성공을 준다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

흠 이것도 잘 모르겠다. 그랬나? 어쩐지 오늘 제정신이 아니었던 것 같다. 이래서 잠을 푹 자야한다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공

저녁 마시며 맥주 한 잔을 마셨다. 어제 담배를 피웠더니 또 조금씩 생각난다. 또 한 대 피우기 전에 회사 서랍에 있는 거 얼른 갖다 버려야겠다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

저녁 먹으며 넷플릭스에서 다크나이트를 다시 봤다. 조커의 연기는 정말 환상적이었구나. 그리고 놀란은 정말 격투씬을 못 찍는구나.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

오늘은 퇴근길 지하철에선 읽지 않았다. 회사에서 잤으니 출근길 지하철은 없었다. 다만 회사에서 책과 독립사진잡지를 좀 읽었다.

10. 일기를 쓴다.

애쉬그레이로 염색했는데, 일주일도 안돼서 색이 다 빠진다. 저번주 토요일에 했는데 목요일인 오늘 벌써 거의 금색이 다 됐다. 가성비가 넘 않좋다. 음 색 맘에 들었는데 아깝네.