허물고 다시 쌓기 S2D31

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

오늘은 아주 깔끔하게 성공했다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다. 회식을 해서 평소보다 한 끼 더 먹었다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

으 오늘은 정말 운동 하려고 했는데. 저녁 9시 30분까지 일하고, 팀원들과 맥주를 마셨다. 이제 주말 이틀엔 모두 운동을 해야 한다. 으 젠장 주말엔 그냥 아무 생각 없이 쉬고 싶은데. 제기랄. 다음주엔 평일에 꼭 해야겠다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

내일은 책 모임. 오후 다섯시. 가기 전에 일어나서 동네를 좀 뛰어야겠다.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

노력했다. 하루의 절반은 성공적이지 못 했고, 나머지 절반은 성공적이었다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공

팀원들과 맥주 한잔 반을 마셨다. 담배는 피우지 않았다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

어제 자기 전에 칠드런 오브 맨을 다시 봤다. 앞 부분만 봤는데 겁나 재밌다. 마저 이어봐야겠다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

시베리아의 위대한 영혼을 계속 읽었다. 비트에 숨어 잠복하며 호랑이를 기다리는 시간들을 읽었다. 못 견디게 외로워서 등줄쥐들을 위안삼는 내용들이었다.

10. 일기를 쓴다.

글쎄 오늘은 딱히 할 말이 없네. 아니 많지만 쓰고 싶지가 않다. 잠이나 자련다.