허물고 다시 쌓기 S2D60

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

오늘도 회사 문을 열었다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다. 회사에 일찍 가서 보노스프를 먹어봤는데 괜찮다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

오늘은 퇴근 후 바로 약속이 있었다. 놀다 새벽 세시 반인 지금 집에 왔다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

내일은 일단 머리 염색을 하고, 음 그리고 원고를 좀 미리 써놓을까? 스파이더맨의 평이 좋던데 그걸 보고 써봐야겠다. 지나치게 보여주려 해서 의욕이 앞서는 신입사원의 얘기를 써볼 수 있는 소재로 보인다.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

오늘은 대성공.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

성공.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 실패

담배도 피우고 술도 많이 마셨다. 오늘 금연은 명백한 실패다. 뭔가 일이 있어서가 아니라 그냥 피우고 싶어서 몇 대를 피웠다. 요새 며칠 담배를 폈더니 다시 땡겼다.

마지막 한 대를 피우고 버렸다. 이제 다시 끊는다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

쉽다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

가만 보니 그동안에도 책을 읽지 않을 때도 브런치나 페북 등에서 이런저런 글을 많이 읽고 있었구나.

10. 일기를 쓴다.

다시 문제없이 잘 돼간다. 다 잘 할 수 있을 것 같다. 좋아.