허물고 다시 쌓기 S2D61

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 해당없음

좀더 늦잠을 자고 싶었는데, 애매하게 깼다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 실패

헬스가 끝나고 나니 더 어렵구만. 다시 끊기는 싫고, 스쿼시 같은 걸 배워볼까 한다. 뭔가 좀 재밌는 운동을 하고 싶다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 성공

염색하고 왔다. 원랜 영화를 볼까 했는데 영 피곤해서 집으로 돌아왔다. 내일 12시 스파이더맨 예매를 해놨다.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

주말엔 쉽다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공

맥주는 저녁먹으며 딱 한 잔 마셨다. 담배는 피우지 않았다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

게임 관련 영상을 보고 싶었는데 잘 참았다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

염색하며 잡지를 읽었다. 에스콰이어 편집부들이 쓴 글이 재밌었다. 신기주 편집장의 글이 괜찮았다.

10. 일기를 쓴다.

머리가 노랗다가 다시 검은색이 되니까 이렇게 허전할 수가 없다. 얼른 색이 빠져서 다시 노래졌으면 좋겠다.