허물고 다시 쌓기 S2D62

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

좀더 자고 일어나려고 했는데 맞춰둔 알람 시간 한참 전에 깼다. 그냥 그대로 누워서 고양이랑 놀고 미드를 보며 뒹굴거렸다. 오후에 나갔다 와서 낮잠을 좀 잤다. 세 시간 정도 잤는데, 아주 오랜만에 느껴본 기분 좋은 숙면이었다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 성공

스쿼시! 다음주엔 꼭 해봐야겠다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 성공

코엑스 메가박스에서 스파이더맨 홈커밍을 봤다. 존나 재밌다. 2번째 쿠키가 이 영화의 하이라이트였다.

코엑스에 근사한 도서관이 생겼다. 앉을 곳도 많고 일단 높이 쌓인 책을 중심으로한 인테리어가 훌륭하다. 역시 책만한 인테리어는 없다.

자라에서 쇼핑을 하길래 흰 티셔츠와 흰 남방을 샀다. 싸게 잘 산 것 같다.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다. 괜찮았다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

주말엔 참 쉽다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공

안 피우고 안 마셨다. 저녁에 치킨을 먹었는데 맥주가 땡기지 않아서 콜라를 마셨다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

레바런을 해보고 싶었지만 참았다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 해당없음

하루에 딱히 책을 읽을만한 상황이 없었다. 사실 카페 가서 책 좀 읽다 원고를 쓸 생각이었는데 갑자기 견딜 수 없이 피로가 몰려와 집에 와서 낮잠을 잤다. 지난 한 주 동안 쌓인 피로의 발현이었던 것 같다.

10. 일기를 쓴다.

다시 한 주의 시작이다. 지난주는 폭풍같았다. 다음 한 주는 평화롭길 바래본다.