허물고 다시 쌓기 S2D64

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

일어났다. 오늘은 출근하니 현식이가 먼저 와있었다. 어제 지각했다고 오늘 꽤나 일찍온 것 같다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

9시 반까지 일했다. 음 운동을 꾸준히 하는 게 참 어렵구나.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

일단 하루는 원고를 써야지.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다. 괜찮았다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

노력했다. 잘 참은 것도 있고 놓친 것도 있다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공

안 피우고 안 마셨다. 담배 생각이 잠깐잠깐 나는데 잘 참고 있다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

쉽다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

소통에 관한 책을 읽기 시작했다. 실용서 혹은 자기계발서다. 평소같았음 거들떠도 안 봤을 책인데, 우리에게 부족한 게 소통이었다는 사실을 파악하고 나자 귀한 책으로 읽힌다.

10. 일기를 쓴다.

어쨌든 전진하고 있다. 이제 방향은 명확해졌다. 한발 한발 차근히 내딛을 것이다. 점점 가속도가 붙을 것이다.