허물고 다시 쌓기 S2D70

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

일어났다. 30분까진 못가고 10분쯤 늦었다. 팀원 둘이 먼저 와있었다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

퇴근하고 바로 사람을 만났다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

주말은 아니지만 오랜만에 새로운 사람을 만났다.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다. 진짜로.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

노력했다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 실패

음 내내 잘 참다가, 퇴근하고 사람을 만나서 결국 피웠다. 그분이 담배 피우러 나가길래 따라나가 얻어 피웠다. 오랜만에 피우니 좀 메스꺼웠다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

제일 쉽다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

오늘은 마케팅에 관한 이런저런 글들을 읽었다. 도움이 됐다.

10. 일기를 쓴다.

세상엔 참 다양한 사람들이 있는 것 같다.