허물고 다시 쌓기 S2D71

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

잘 일어났다. 회사 문을 열었다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

헬스도 끝나고 나니 참 운동하기가 뭐하다. 요즘처럼 덥고 비가 자주 오면 뛰러 나가는 것도 잘 안 된다. 얼른 스쿼시나 다른 운동을 끊지 않으면 영영 운동하기 힘들 것 같다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

일단 일요일은 책모임 신청해두었다.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다. 괜찮았다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

노력했다. 괜찮았다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 성공

엄청 피우고 싶었는데 겨우 참았다. 퇴근 후 집에서 저녁 먹으며 기네스 한 캔을 마셨다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

어제 밤부터 닐 타이슨의 코스모스 리뉴얼 시리즈를 시작했다. 어마어마하다. 간밤에 뿅갔다. 최근 본 컨텐츠 중에서 가장 매혹적이다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

소통 뭐시기를 다 읽었다. 뒷부분은 내용이 넘나 유치해서 띄엄띄엄 넘겼다.

10. 일기를 쓴다.

아픈만큼 성숙해지는 것. 그것 또한 진리다.