허물고 다시 쌓기 S2D76
1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공
잘 자고 알람 맞춰둔 시간에 일어났다.
2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공
잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다. 어제의 패널티도 한 끼 추가로 먹었다.
3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 실패
오늘도 못 했구나. 이젠 해야 한다는 강박까지 없는 걸 보니 확실히 뭔가 특단의 조치가 필요한 시점이다.
4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 성공
독서모임에 다녀왔다. 이번주도 재밌었다. 여기서 책 얘기, 사는 얘기, 직장 얘기 하다보면 사람들에 대한 이해의 폭이 좀 넓어지는 것 같다. 그게 도움된다.
5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공
노력했다.
6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공
노력했다.
7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 실패
어제 산 김에 오늘은 그냥 피워봤다. 두 대를 피웠는데 두 번 다 좋진 않았다.
내일 소통 얘기 마무리하고 다시 끊어야겠다.
8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공
실리콘밸리 시즌4를 다 봤다. 재밌다 너드 개그들. 작가가 시나리오도 재밌게 잘 쓴다. 스타트업에 관해 공부를 많이 한 것 같다.
9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공
지하철은 아니고 독서모임 전에 책을 좀 읽었다. 내가 가져간 책은 누가 빌려갔다. '짝짓기'였다.
10. 일기를 쓴다.
페이스북은 안 하는 게 맞는 것 같다.
