허물고 다시 쌓기 S2D90

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 해당없음

오늘도 푹 잤다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 실패

일도 해야했고 덥기도 더워서 운동을 못했다. 오늘도. 이렇게 끝날 것인가.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 성공

늦잠 자고 일어나 점심 먹고 카페에 가서 일좀 했다. 잠깐 미드도 봤다. 요즘 새로운 팀원모집이 필요해져서 채용공고 컨셉을 고민중이었다. 이런저런 자료들을 다 찾아보고 느낀 건, 결국 솔직하게 쓰는 게 최고라는 거였다. 나온 컨셉이 맘에 든다.

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

노력했다. 좀 황당하게 일하는 프리랜서가 있었는데 안 싸우고 잘 참았다. 똥은 똥이다. 똥한테는 마음을 쓰지 않는다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 실패

아아, 담배는 나의 친구.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

노력했다. 잘 참았다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 해당없음

책을 펴볼만한 시간은 없었다.

10. 일기를 쓴다.

저번주에 무리해서 몸의 리듬이 깨졌다. 계속 배가 아프고, 더부룩하니 소화도 잘 안 된다. 입안이 잔뜩 부었었다가 이제야 좀 괜찮아졌다. 내일은 배가 안 아팠으면 좋겠다.