허물고 다시 쌓기 #44

DAY 044

1. 매일 아침 6시 30분에 일어난다 = 성공

일어났다. 근데 오늘은 넘 피곤해서 일어나고 다시 잤다. 어제 14시간 일하고 퇴근 후에 또 일이 생겨서 집에와서 다시 일했다.

2. 삼시세끼 먹는다 = 성공

잘 챙겨먹었다.

3. 매일 30분 이상 운동한다 = 성공

가방에 러닝화랑 챙겨가서 퇴근할 때 뛰어왔다. 몇정거장 앞에 내려서 지하철 화장실에서 옷 갈아입고 뛰었다. 가방을 매고 뛰니까 불편하긴 하다.

4. 주말중 하루는 밖에 나가 사람 만나기 = 특이사항 없음

이번주엔 약속도 많고 외국에 있는 친구가 한국에 와서 이래저래 누구 만날 일이 많다 음..

5. 주변 환경 정갈하게 유지하기 = 성공

잘 치우고 자세도 바르게 유지했다. 오늘 좀 스트레스 받는 일이 있었는데, 그러니까 나쁜 습관이 또 절로 나왔다. 이건 고치기가 참 어렵다.

6. 눈치보지 않고 내가 믿는 가치에 집중하기 = 성공

내일은 6번에 특히 신경 써볼 생각이다. 우선 말을 아껴야겠다.