허물고 다시 쌓기 #45

DAY 045

1. 매일 아침 6시 30분에 일어난다 = 성공

성공.

2. 삼시세끼 먹는다 = 성공

성공.

3. 매일 30분 이상 운동한다 = 성공

퇴근할 때 뛰어오려고 백팩에 러닝화랑 챙겨갔는데 비가 와서 뛰지 못했다. 집에서 윗몸일으켜기를 했다. 한달 이상 꾸준히 하니까 이제 윗배엔 확실히 왕자가 생겼다. 슬랙에서 만드는 팟캐스트가 있길래, 운동하면서 들어봤다. 협업툴 답게 직장생활에 도움되는 팁들, working habbit이나 비행기 탈 때 팁 등을 얘기한다. 퀄리티가 전문 방송국에서 만드는 것만큼 좋은데 외주를 주는 걸까. 출퇴근할 때 오랜만에 영어공부 삼아서 들어봐야겠다.

4. 주말중 하루는 밖에 나가 사람 만나기 = 특이사항 없음

5. 주변 환경 정갈하게 유지하기 = 성공

잘 치우고 자세도 바르게 유지했다.

6. 눈치보지 않고 내가 믿는 가치에 집중하기 = 성공

눈치를 좀 봤는데, 다시 생각해봐도 어쩔 수 없는 일이었다. 내일은 분발해서 찜찜한 일 만들지 말아야겠다.