허물고 다시 쌓기 #90

DAY 090

1. 매일 아침 6시 30분에 일어난다 = 성공

좀 누워있긴 했지만 다시 시간 맞춰 일어났다.

2. 삼시세끼 먹는다 = 성공

삼시세끼 잘 먹었다. 군것질도 하나 했다.

3. 매일 30분 이상 운동한다 = 예외휴식

일찍 퇴근하고 운동을 해야지 했는데, 갑자기 일이 좀 많아져서 어쩔 수 없이 또 야근을 했다. 음 아쉽지만 당분간은 어쩔 수 없지. 마지막 열흘인만큼, 이번 주말엔 꼭 달리기를 할 참이다.

4. 주말중 하루는 밖에 나가 사람 만나기 = 특이사항 없음

5. 주변 환경 정갈하게 유지하기 = 성공

잘 치웠다. 앉아선 허리를, 서서는 무릎을 바르게 폈다.

6. 눈치보지 않고 내가 믿는 가치에 집중하기 = 성공

오늘은 정말 눈치 안 보고 일도 잘 됐다. 이제 다시 정상을 찾은 것 같다.

아, 그리고 그동안 페이스북을 쓸데없이 너무 많이 들어간 것 같다. 딱히 할 게 없을 때 심심함을 달래기 위한 목적이 컸지만, 어떻게 생각하면 이것도 눈치보기에 해당하는 것 같아서 당분간 일할 때만 빼고 페이스북은 켜지 않기로 했다.