허물고 다시 쌓기 #91

DAY 091

1. 매일 아침 6시 30분에 일어난다 = 성공

실패. 늦잠 잤다. 에이 젠장. 하루 성공했다고 방심했다. 망할. 내일은 꼭 일어난다.

2. 삼시세끼 먹는다 = 성공

세끼 잘 먹었다. 군것질도 한번 했다. 이로서 이주에 밀린 식사는 없다.

3. 매일 30분 이상 운동한다 = 성공

늦게 퇴근하긴 했지만, 10시 반이면 아직 많이 늦은 건 아닌 것 같아서 집에 오자마자 갈아입고 나왔다. 오랜만에 운동장을 뛰었다. 역시 뛰니까 개운하고 좋다.

뛰다가 운동장에 바람 빠진 축구공이 있길래 골대에서 골대까지 드리블도 하며 차고 놀았다. 그런데 마지막에 세게 패널티킥을 차고 놀다가 epl에서만 보던 햄스트링 부상(!)을 당했다. 이게 이렇게 아픈 건지 몰랐다. 한 10분간 통증이 상당했다. 다행히 좀 앉아 있으니까 괜찮아졌다. 지금도 왼쪽 엉덩이와 허벅지 사이가 살짝 저릿한다. 아휴.. 쪽팔려.. 이래서 못하는 놈들이 괜히 까불면 안 된다. ㅋㅋ

4. 주말중 하루는 밖에 나가 사람 만나기 = 특이사항 없음

아가씨를 볼까 한다.

5. 주변 환경 정갈하게 유지하기 = 성공

잘 치우고 바른 자세를 유지했다. 심지어 운동 중 부상 상태에서도 무의식적으로 이걸 지켰다. 완전히 습관이 된 것 같다.

6. 눈치보지 않고 내가 믿는 가치에 집중하기 = 성공

눈치 안 보고자 노력했다. 나쁘지 않았다. 내일은 더 잘하자.