행복기록, 자유수영

우울은 수용성이라고!

자유 수영 다녀왔다. 내일부터는 아침수영 강습 가야지! (YMCA 시설 좋아)

운동하고 씻고 나오니까 기분이 좋더라! 기록 추가

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누가 그랬다, 우울은 수용성이라고  

무기력하고 몸을 일으키기도 힘들 때, 꾸역꾸역 몸을 이끌고 가서 수영을 하고 오면 마음도 상쾌해진다.

예전에는 무기력에 항복하는 날이 더 많았다면,

요즘은 내가 이기는 날이 더 많다. 

상쾌한 기분을 잊지 않으려고, 그 기분을 몸이 기억하게 하려고 애쓰고 있다.