나만의 고통 잊는 법

감정 컨트롤

일과 소설쓰기에 집중하는 시간은 고통을 잊게 해주는 귀한 몰입의 시간입니다. 온전히 나만의 세계에 빠져들 때, 현실의 아픔은 잠시 흐릿해지고 글자 하나하나, 문장 하나하나에 집중하게 되니까요. 우리의 뇌는 한 번에 여러 가지 생각이나 감정을 온전히 처리하기 힘들어합니다.

고통스러운 감정이 우리를 짓누를 때, 의식의 대부분은 그 감정에 붙잡히게 되죠. 하지만 글을 쓰거나 일에 몰두하는 순간, 우리의 의식은 소설의 인물, 이야기의 전개, 혹은 맡은 업무에 온전히 집중하게 됩니다. 이 과정에서 고통을 느끼던 회로는 잠시 작동을 멈추고, 우리는 아픔으로부터 잠시 해방될 수 있습니다. 특히 소설쓰기는 고통을 다루는 아주 특별한 방법이 될 수 있습니다. 내 안의 아픔을 소설 속 인물의 이야기로 풀어낼 때, 우리는 고통을 객관적으로 바라볼 수 있는 거리를 확보하게 됩니다. 이는 아픈 감정에 빠져 허우적대지 않고, 오히려 그것을 창작의 동력으로 삼는 과정이 됩니다. 내 경험을 바탕으로 한 이야기는 독자에게 깊은 울림을 줄 수 있고, 그 과정에서 당신은 자신을 치유하는 동시에 누군가를 위로할 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 일과 소설쓰기는 단순히 시간을 보내는 행위를 넘어섭니다. 당신의 몰입의 시간은 자신을 돌보고, 고통을 극복하는 적극적인 치유의 시간입니다. 그 시간을 통해 당신은 점차 더 단단해지고, 아픔을 이겨낼 힘을 얻게 될 겁니다. 모두 화이튕..