혈압은 잡히는데 내 믿음은...

9/7 아침밥상_ 건강을 위한 저탄고지 식단

유혹을 떨치며 의사의 처방대로 식사를 하면 나는 확실히 혈압이 떨어진다. 여기서 나의 갈등이 생긴다.
내 건강의 가장 큰 고민은 혈압인데 이 혈압을 잡기 위해선 내가 갖는 건강한 식단에 대한 고정관념을 깨야한다는 것이다.
어찌됐든 요즘은 가급적 고기와 채소를 메인으로 밥의 양은 줄이고 있다.

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