소화가 안 되는 이유들

우리의 대사 작용은 크게 두 가지로 구분되는데,
버로 교감신경과 부교감신경입니다.

우리 몸을 긴장하게 하는 것이 교감신경이고, 반대로 느슨하게 하는 것이 부교감신경이죠.

때문에 교감신경은 '의욕의 신경', 부교감신경은 '휴식의 신경'이라고도 불립니다.

소화는 부교감 신경 상태일 때 잘 이루어지는데,
부교감신경 상태에 이르기 위해서는
편안한 마음가짐, 몸가짐이 중요합니다.

그래서 긴장을 하거나 스트레스를 받으면

교감신경이 활성화되어 소화가 잘 되지 않는 것입니다.

이외에도
음식을 섭취하고 바로 눕게 되면
중력애 의한 소화가 이루어지지 않기 때문에
살이 더 찔 수 있습니다.

또 소화제는 산성 성분이 아니라
소화 효소 물질로 이루어진 약인데,
이를 섭취하게 되면 소화에 도움을 받을 수 있습니다.