이가 시려요 연령별 원인은?
12월 되자마자 이렇게 추울 일인가요? 흑흑
시린 이는 성인 대부분이 겪는 흔한 증상 중의 하나입니다. 시린 이는 치아의 지각과민증으로 외부 자극에 대한 일시적인 통증이 나타나는 현상으로 이런 증상이 나타나는 데에는 잘못된 양치질, 이갈이나 세게 씹는 습관, 치주질환, 잇몸 노화 등이 원인이라고 할 수 있죠.
이런 이유로 이가 시린 증상은 성인뿐만 아니라 10대~노년층까지 다양한 연령대에서 발생할 수 있는데요, 연령별 시린 이의 원인을 통해 현재 자신의 구강상태를 살펴보고 잘못된 습관을 개선할 필요가 있습니다.
#10~20대 : 잘못된 양치습관
이 시기의 이가 시린 증상은 잘못된 양치질이 원인인 경우가 대부분입니다.
양치질을 위아래가 아닌 좌우로 하거나 너무 세게 닦아서 치아 표면이 마모됐기 때문이죠.
즐겨 마시는 탄산음료, 주스, 햄버거, 라면 등 산성이 강한 음식 또한 치아 표면을 부식시켜 통증을 유발하게 됩니다. 이렇게 약해진 치아는 부러지거나 깨지기 쉽고 충치도 잘 생깁니다.
☞ 구강건강을 위해서 위아래로 하는 올바른 양치질과 치실 사용을 생활화하는 것이 좋습니다. 산성이 강한 음식을 먹은 후에는 물로 입안을 먼저 헹구고, 반드시 30분 뒤에 양치질을 합니다.
#30~50대 : 치주질환
풍치를 비롯해 치태나 치석으로 인해 잇몸이 붓고 출혈이 생기는 등 치주질환을 많이 앓는 시기입니다.
당도가 높은 음식을 자주 섭취하진 않지만 치아 관리 소홀로 전에 만들어진 충치가 제때 치료되지 않아 구강 상태가 좋지 않은 경우도 많습니다.
풍치가 상당히 진행된 경우라면 치료가 어렵고 치료 후에도 잇몸이 정상을 되찾기까지 상당히 오랜 시간이 걸리게 됩니다.
☞ 30대 후반부터는 잇몸질환에 걸릴 확률이 높으므로 잇몸질환 예방을 위해선 정기적으로 치과검진과 스케일링을 받는 것이 좋습니다. 일반적으로는 1년에 2번, 담배를 피우거나 잇몸이 약한 경우는 1년에 3번 정도의 스케일링이 적당합니다.
#60대 이상 : 노화, 틀니 관리 소홀
노화로 인해 잇몸이 퇴축되면서 치아 뿌리가 노출, 시린 이 증상을 경험하게 됩니다.
치아 유실로 틀니 등의 보철물을 착용하는 경우도 많은데, 틀니 관리 소홀로 입 속에 염증이나 세균 감염이 발생하기도 쉽죠. 이 시기의 잇몸질환은 뇌혈관 질환은 물론 치매에도 영향을 미친다는 연구결과도 있는 만큼 노년기의 시린 이는 증상이 나타났을 때 바로 치료해야 합니다.
☞ 틀니 사용 후 항상 물에 보관하고 한 달에 한번 정도 틀니세정제로 세척해줍니다
정기적인 치과검진과 스케일링도 필수입니다. 잇몸건강을 위해 잇몸약 등을 복용하는 것도 도움이 됩니다.
이가 시린 증상이 지속되지 않다 보니, 대부분은 시린 이를 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 이렇게 시린 이를 방치하게 되면 치아 깊은 곳까지 손상돼 결국엔 자연치아를 잃을 수도 있죠. 증상이 나타났을 때 시린 이의 원인을 파악하고 이에 맞는 치료를 하는 것이 오랫동안 치아를 건강하게 유지하는 가장 쉬운 실천일 수 있습니다.
