헐리웃 다이어트

해독쥬스

그 후로 헐리웃 다이어트라는 해독쥬스로 체중을 줄이는 시도를 해봤는데, 금식을 하다보면 입에서 닭똥냄새가 많이나는데 요 쥬스는 입안에 특유의 허브와 오렌지 향을 돌게 해줘서 좋았다. 하지만 가격이 만만치 않으며, 4~6시간 간격으로 쥬스를 희석하여 마시는 방법을 지키기가 어려워서, 대식가인 나는 세끼 식사를 그대로 하고 추가로 해독쥬스섭취를 더하는 결과를 가져왔다.

해독쥬스를 굳이 하고자 한다면 브로콜리, 양배추, 토마토, 사과, 바나나를 삶아서 갈아 마시면 포만감을 주고, 배변활동을 도와 효과가 있었던 것 같다. 다만 이 방법은 손이 너무 많이 가서 바쁜 워킹맘이 실천하기 위해서 강한 의지가 필요하다.

다이어트의 성공비결은 역시 규칙성이 있는 듯하다.

시간을 칼 같이 지키는 사람, 규칙적으로 일과를 운영하는 사람.

애초에 살도 별로 찌지 않을지도...