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by 최봉춘 Mar 20. 2020

여성 건강 해치는 골반틀어짐, 도수치료로 치료

“척추와 다리를 이어주는 골격. ‘골반 건강’에 대해 얼마나 알고 계시나요?” 


얼마 전 저를 찾아온 한 여성 환자는 출산 이후부터 골반통이 계속되고 골반틀어짐 등 체형 불균형으로 인해 도수치료를 받고 있습니다. 





임신과 출산으로 골반 근육이 약해지는 등 골반 건강이 악화된 경우인데, 골반통과 허리 통증이 심하고 경미한 척추측만증 증상을 보였으며, 골반틀어짐으로 인한 하체 비만 및 체형 변화로 인해 우울감을 느끼는 분이었습니다. 


다행히 세연통증재활센터에서 산전·산후관리클리닉을 통해 골반틀어짐을 교정하는 도수치료 시행 후, 극심한 통증을 호소했던 골반통과 허리통증이 완화되었습니다. 





여성과 골반 건강의 중요성


이 환자의 치료 사례를 말씀드리는 이유는 ‘여성과 골반 건강의 상관관계’ 때문입니다. 





임신·출산을 경험한 여성의 경우 산전·산후에 제대로 관리하지 못하면 골반틀어짐과 극심한 골반통·허리 통증으로 평생을 통증의 고통 속에서 보내게 됩니다. 


또, 임신·출산 경험이 없는 여성이라도 하이힐과 같은 굽이 높고 불편한 신발을 주로 신거나 한쪽 골반에 힘을 주고 삐딱하게 서는 습관, 혹은 의자에 앉았을 때 다리를 꼬고 앉거나 허리와 골반이 삐뚤어진 자세를 장시간 유지하는 경우 등 여러 가지 이유로 골반틀어짐을 경험하게 됩니다. 

 




그렇게 되면 골반의 높이가 달라져 양쪽 다리 길이를 비교했을 때 한쪽 다리가 짧아집니다. 눈으로 잘 구별되지 않지만, 사실상 미세하게 절룩거리는 상태로 걷게 되는 것이지요. 


하중이 주로 한쪽 다리에 치우치기 때문에 평상시에도 허리통증과 골반통이 잦고, 골반틀어짐으로 인해 척추도 휘어져서 척추측만증 등 여러 가지 척추 질환의 원인이 됩니다


특히 골반틀어짐은 척추를 틀어지게 만들어 중추 신경을 압박하는데, 그로 인해 관절과 근육, 장기까지 이상 변화를 초래합니다. 체형 불균형과 하체 비만, 월경 이상 등이 생길 수 있고 혈액순환이 잘 안되어 신경전달 체계마저 무너뜨릴 수 있습니다.





이처럼 골반이 조금만 위협을 받아도 건강이 한순간 무너질 수 있기 때문에, 여성에게 흔히 나타날 수 있는 골반틀어짐을 대수롭지 않게 여기지 말고 조기에 치료하는 것이 중요합니다


골반틀어짐을 교정하는 도수치료 


앞서 말씀드린 것처럼 골반틀어짐은 ‘도수치료’를 통해 바로잡을 수 있습니다. 

 




도수치료란 전문 도수치료사가 수기로 척추와 관절, 근육, 인대, 연부조직을 풀어주고 바르게 정렬해 변형된 척추와 관절, 근육의 상태를 회복시켜 정상적인 일상생활 동작이 가능하도록 하는 치료 방법입니다. 


여기서 도수치료 영역을 포괄적으로 말씀드릴 수 있습니다. 


각종 통증을 개선하기 위해 도수치료사가 손이나 다양한 소도구를 이용해
체계적인 통증 치료를 시행하고, 이 외에도 특수재활치료 영역까지
도수치료에 포함합니다.  

 


특수재활치료 모습



정골 도수치료(Osteopathic manual medicine)란? 


정골 도수치료란 신체 모든 조직의 균형을 유지하기 위한 통합 의학적 치료 방법입니다. 


관절이나 근육, 척추를 포함한 근골격계의 치료와 강화에 중점을 둔 비침습적인 치료로 골반틀어짐을 교정할 수 있으며 신경계나 순환계, 림프계에도 긍정적인 영향을 끼치는 치료 방법입니다.


카이로프랙틱 도수치료(Chiripraatic)

그리스어로 ‘손’을 뜻하는 카이로(Cheir)와 ‘치료’를 뜻하는 프랙틱스(Praxis)가 합쳐진 ‘카이로프랙틱’은 도수치료사가 손이나 적절한 도구를 사용합니다. 


골반틀어짐처럼 비틀리고 잘못 자리 잡은 뼈를 제자리로 돌아오게 하면서 신경의 흐름을 보다 원활하게 해주며, 통증 완화는 물론 체형교정 효과를 얻을 수 있는 도수치료 방법입니다.


  



특수재활치료 


특수재활치료는 개인별 맞춤 운동치료나 약물치료와 달리, 인체에 무해한 기기를 이용해 빠르고 효율적인 통증 치료를 시행하는 치료 방법입니다. 


척추 통증이나 혹은 근골격 관절 통증을 완화하고 체형·자세 교정 및 재활치료를 포함한 치료 방법입니다.   





이러한 도수치료를 통해 골반틀어짐을 치료하면, 그동안 여성을 괴롭혔던 고질적인 허리 통증과 골반통에서 벗어날 수 있습니다. 


나이가 들수록 골반 건강을 챙기는 것이 궁극적으로 여성의 삶의 질을 높이는 길임을 꼭 기억하셨으면 좋겠습니다.  

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