삼킨 말들이 당신의 하루를 무겁게 만들고 있진 않나요?
[필사 428일] 태어나려는 자는 하나의 세계를 깨뜨려야 한다. /#13
✍️ 오늘의 필사
"일단 큰 소리로 말하고 나면, 세상 모든 일이 그리 어렵지 않아진다." - 헤르만 헤세
� 키워드: 깊은 곳
� 깨달음
이 문장을 따라 쓰다 보니
자꾸만 나의 깊은 곳을 더듬게 됩니다.
말하지 못한 생각들,
삼킨 감정들,
혼자서만 오래 품어온 이야기들.
깊은 곳에 오래 머문 것들은
시간이 지날수록 무거워집니다.
그 무게는 일을 어렵게 만들고,
삶을 복잡하게 보이게 합니다.
하지만 막상 밖으로 꺼내어 말해보면,
그토록 크고 단단해 보이던 일들이
의외로 숨을 고를 틈을 줍니다.
낮은 곳에 있던 것을 입 밖으로 내보내는 순간,
마음에 자리가 생깁니다.
그 빈 곳에는 새로운 언어와 생각이
천천히 들어오기 시작합니다.
어려운 것은 일이 아니라,
말하지 못한 마음이었습니다.
필사를 하며 다시 배웁니다.
� 오늘의 적용
오늘은 내 안의 깊은 곳에 머물러 있던 것
하나를 조심스럽게 꺼내봅니다.
말로, 글로, 혹은 필사로.
밖으로 내보내고 그 자리에
나를 살리는 언어를 채워 넣겠습니다.
말하지 않아서 커진 문제보다,
말함으로써
작아지는 삶을 선택해보려 합니다.
� 필사를 하면 좋은 점
1. 마음의 바닥을 정리하게 됩니다.
쌓여 있던 감정이 언어를 만나며 가벼워집니다.
2. 생각의 순환이 시작됩니다.
비워낸 자리에 새로운 관점이 들어옵니다.
3. 삶이 단순해집니다.
말해진 문제는 더 이상
마음속에서 자라지 않습니다.
� 함께하시겠어요?
혹시 요즘 마음속에만 맴도는 말이 있다면,
이 문장을 천천히 써보셔도 좋겠습니다.
깊은 곳의 이야기는
밖으로 나올 때 비로소 힘을 잃습니다.
'필사로 내면다지기 오픈방'에서
마음을 비우고 언어로
다시 채우는 하루를 함께 걸어가요.
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태어나려는 자는 하나의 세계를 깨뜨려야 한다 中