당신의 노력이 빛을 발하지 못한 이유 4가지
많은 사람들이 말해,
" 열심히 노력했는데 되는 게 없다고"
그 말이 사실일까?
너는 노력이 뭐라고 생각해?
열심히 하는 것? 이렇게 생각한다면
너는 노력의 한 부분만 알고 있는 거야
그러니까 노력해도 안된다고 말하는 거지
노력은 한 가지만 있는 게 아니야
네가 이걸 모르면 노력에 진정한 힘을
알 수 없을 거야 그리고 '노력'을 부정하고
'수저 타령'을 하겠지, 성장에 조건을 붙일 거야
하지만 네가 4가지 노력을 경험해 본 다면
'노력하면 할 수 있다'라는
성장 마인드 셋을 갖게 될 거야
반드시 이 4개의 노력을 경험해 보길 바라
이건 게임 퀘스트와 같아.
네가 달성해 보지 않으면 절대 알 수 없는 일이지.
자 이제 알려줄 께
노력에는 4가지 종류의 노력이 있어
1. 의식적인 노력
2. 양적인 노력
3. 상대적인 노력
4. 질적인 노력
의식적인 노력이란,
모를 심기 전에 비료를 뿌리고
논갈이는 하는 행위와 비슷해
빌딩을 짓기 전에 설계도를
그리는 것과도 비슷하지
사람들은 " 하는 행위"만 노력이라고 생각하는데
아니야, 아침이든 저녁이든 의자에 앉아하루를 계획하는 일이 정말 중요한 노력이야.
귀찮은 일이라 상당한 에너지가 소모돼
이 글을 읽는 사람 중에 하루 시작 또는 마무리를 기록하는 사람이 얼마나 될까?
우리는 (오늘) 내일 해야 할 일을 미리 계획하고
그 안에서 우선순위를 정할 수 있어
순서를 배치하고, 목표를 상기하면서
목표 달성률이 확 올라가게 되지
내가 잘한 점과 못한 점을 구분하고
다음에는 어떻게 해야겠다는 기록을 하며
실수를 줄여갈 수 있어
그런 의식적인 노력이 없다면
노력을 해도 안될 가능성이 높을 거야
두 번째는, 양적인 노력이야
양적인 노력이란 말 그대로
"잠은 죽어서 자"라는 멘트와 비슷해
엄청나게 해야 하는 거지
내가 해야 할 일을 정했다면, 끝까지 해내는 거야
진짜 몸이 갈릴 정도로 해보는 거지
마감이란 건 없어 지쳐 잠들 때까지 해보는 거야
그냥 많이 했다는 느낌은 안 통해
뇌는 착각을 많이 하거든
스톱워치를 준비하고, 생산적인 일을 할 때만
스톱워치를 켜, 그리고 측정해 보는 거지
그동안 네가 9시부터 18시까지 하며
"8시간은 했겠지~~"라고 느꼈다면
스톱워치를 했을 때 4시간도 안 나올 거야
스톱워치를 켜고, 잠은 죽어서 자봐
그러다, 정말 번아웃이 오면
그때는 좀 쉬어, 그리고 템포를 찾아
너의 한계치까지 가보았으니조절할 수 있을 거야
세 번째는 상대적 노력이야
아마도 네가 자기계발 좀 하는 사람이라면
"나 꽤 열심히 살아" 하면서 뿌듯해할지도 몰라
"다른 사람들은 안 부지런해"라며 생각할지도 모르고,
그런데 사람은 클루지 덩어리야
오류 덩어리지, 자신이 경험하고 아는 정보 안에서
자신을 파악할 수 있어, 우물 안 개구리면서
하늘이 무서운지 모르지
네가 최고로 노력하고 있다고 생각하면
노력하고 있는 집단에 가봐.
그들의 성취를 들으면서 처참히 부서질 거야.
입이 떡 벌어져 턱이 빠질지도 몰라
조심해 손으로 받치고 들어가.
그리고 내가 했던 말을 곱씹게 될 거야
"우물 안 개구리. 아니 올챙이였구나 "
하면서 말이지
게으른 사람이라면, 노력하는 사람들이
무서울 수도 있어, 자신을 공격하는 느낌이
들기도 할 거야. 하지만 그 두려움은 가짜야
네가 그곳으로 가야 한다는 신호지
장담하는 데, 이런 미친 열정이 있는 모임에서
"안 올려고 했는데 오길 너무 잘했다."
는 말은 X 100은 들은 듯해.
네가 이런 모임에 간다면 한계를 돌파할 거야
양적인 노력의 그릇이 달라지는 거지
월 1권 독서했던 사람은 3권을 독서하고
월 3권을 독서하던 사람은 7권을 독서할 거야
노력해도 결과물이 안 나오는 사람들은
어떻게 해야 결과물을 만들 수 있는지 알게 될 거야
네 번째는 질적인 노력이야
질적인 노력은 '몰입'을 의미해
타이머를 정해놓고 한번 해봐
마감 효과라는 게 있어 시간이 정해지면
그 시간 안에 하려는 행동심리지
이게 잘 안 통하는 사람도 있어
그런 사람은 우선순위를 정하고 1,2번만 해
나머지는 버려 딱 1,2번에 집중해
다른 면에서 질적인 노력은 네가 성장하기 위해서
모든 상황을 네가 이루고 싶은 것에
두어야 하는 행위야
나는 아침에 눈을 뜨면
내가 만든 동기부여 문장 7개를 3번 읽고 외쳐
1."나는 매일매일 모든 면에서 더 나아지고 있다."
.
.
.
7. " 행하는 것을 3개 이상 늘리지 마라."
라며 말이지.
밥 먹을 때는 자기계발 관련 너튜브를 들어
차를 운전할 때도 자기계발 관련 너튜브를 듣고
러닝을 할 때도 너튜브로 들어
심지어 러닝을 할 때면
심장이 뛰면서 동기부여를 주는
자기계발 유튜버와 물아일체가 돼
그리고 언제든 튀어나오는 아이디어와
띵언을 적기 위해 메모장에 기록을 하지
이걸 하면 언제든, 어디서든, 무엇이든
해낼 수 있다는 마인드가 형성돼
이런 걸 성장 마인드 셋이라고 불러
이쯤에서 질문하나 할게
너는 이렇게까지 하니?
그걸 하지 않고 "노력"을 함부로 입에 담지 않길 바라
"노력"은 쉽게 쓸 수 있는 단어가 아니야
하지만 이 사분면을 한 사이클링 돌린다면,
반드시 너는 다른 사람으로 바뀌어 있을 거야.
네가 이 4가지 노력을 하고도
성장하지 못했다면, 나를 찾아와
내가 술 한 잔 사주고, 가슴에 불을 짚여줄게
