더 나은 삶을 위한 노력은?

삶을 위한 가장 기본적인 것

13. 당신은 더 나은 삶을 살기 위해 어떤 노력을 하고 있나요?

운동과 식단

더 나은 삶을 위해 운동과 식단을 신경 쓰려고 한다. 시간이 갈수록(나이를 먹을수록) 몸은 정말 정직하다는 걸 느낀다. 어떤 걸 먹고 얼마만큼 움직이느냐에 따라 그대로 변화를 보여주고 그 변화는 생활의 질을 확실하게 좌우한다. 덜 지치고 우울감에 빠지지 않기 위해 건강한 몸은 정말 필수다 필수.