감정은 뇌보다 빠르다

감정은 뇌가 생각하기도 전에 '무언가'에 대한 기분이나 느낌을 느껴버리고,

뇌는 그 뒤에 이게 어떤 것인지 분석하는 경향이 있는 것 같다.

살다 보니 특히 기분 나쁜 일에 대해서 반응이 먼저 나오고,

아무리 잘 대처했다고 하더라도 그다음 현타가 오는그런 기분이랄까?

오늘이 그런 날이었다.

기분이 나빴고, 대처를 현명하게 그 순간 잘 하기는 했지만...

집에 오니 '아, 나에게 생채기가 생겼구나.'라고 뇌가더 섬세히 인지하고, 기분이 가라앉는 기분이랄까?

그래서 글이라도 쓰지 않으면 금방이라도 터져버릴 것 같은 감정이나 마음 보따리..

핸드폰 메모장에 나의 마음을 다 쏟아내어 적으니 그나마 나아졌다.

나이가 들수록 상처받을 일도 확연히 줄고, 생채기가 나더라도 조금 덜 아플 줄 알았는데, 아프긴 아프다.

이모티콘들이 너무 마음에 든다.

이것은 오늘 그 일이 있고 나서부터의 나의 감정선이랄까? 하하....

생채기가 난 것을 확인했으니, 그 생채기가 나를 너무 아프게 하지 않도록 약을 잘 바르고, 더 뜯거나 더상처를 내지 말고 심호흡을 천천히 하면서 받은 스트레스의 감정들을 조금 쏟아내고, 이제 잠을 청해보아야겠다.