180cmx 61cm

요가매트의 실제 크기, 그 위에서의 수련은 우주보다 방대한.

집콕이 내게 안겨 준 것은 규칙적으로 매트에 올라가는 습관이다.

2주째 나와의 약속처럼 매일 매트에 올라갔다. 눈 비비며 매트에서 자더라도 올라가기 시작하니 10분 20분 그렇게 꾸준히...

오늘은 1시간 10분가량 움직임을 했고 오늘은 마음의 수다쟁이가 쉬질 않아 자꾸 밀어붙이고 뭔가 잘 해내고 싶다는 마음이 인다.

'5분을 하더라도 습관처럼 올라가기로 하자' 되뇌며
 스스로를 다독이고 부담을 덜어냈다.

몸과 마음이 리셋되는 180cmx 61cm 크기의 매트 위.

그위에서...