홍대요가_올인원 근막이완 소도구 테라피TTC

#요가강사 #요가교육 #요가워크샵 #소도구테라피 

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All in One

올인원 근막이완 

소도구 테라피 TTC

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11월 21, 28, 29

12월 5, 6 (총 32시간)

장소 : 요가피플 홍대

<일시>

1part. 필수요가 생리&해부학

11월 21일 (토) am10:00 - pm7:00(8시간)

2part. 하지 - 골반, 무릎

11월 28,29일 (토,일) am12:00 - pm6:00(12시간)

3part. 상지 - 어깨, 목, 코어, 호흡

12월 5,6일 (토,일) am12:00 - pm6:00(12시간)

<금액>

77만원(vat별도) 파트별 등록가능, 별도문의

얼리버드 11월 13일까지 70만원(vat별도)

환불규정 : TTC 2주 전까지 전액환불, 1주 전까지 50% 환불 됩니다. 이후 환불은 어렵습니다.

<제공>

요가링(11만원 상당), 볼세트(2만원 상당), 교재, 수료증

<신청방법>

010-2086-2046/ 카카오톡 채널 '요가피플'

문의처로 성함과 연락처를 알려주시고 안내받으신 계좌로 입금해주세요 :)

<커리큘럼>

1) 필수 요가 해부 & 생리학 (8시간) *필수*

뼈의 기능/ 관절 종류와 특성/ 근육의 기능과 특성/ 근수축/ 상호억제원리

근막/ 근막통증증후군/ 근막이완의 원리/ 신경계의 기능과 분류

고유수용기/ 인체의 면과 축의 이해를 통한 동작분석법

2) 하지 - 골반, 무릎 (12시간)

3) 상지 - 어깨, 목, 코어, 호흡 (12시간)

- 구조, 명칭, 가동범위

- 부정렬로 인한 체형 변형

- 부정렬 관찰법 

- 대표적 체형별 정렬법

- 관련 근육 길이 검사법/움직임 분석법 

- 관련 근육 도구(요가링, 볼테라피, 블록) 및 수기요법을 이용한 이완법

- 요가/재활 동작을 이용한 스트레칭법 및 강화법

- 테라피(바디맵핑) 시퀀스 구성법

- 예시 시퀀스 수련

- 호흡관련근육(상지파트)

지도강사 : 심지영 선생님

소마요가코리아 디렉터

요가기능해부학과정 지도

볼테라피 및 소도구 워크샵 지도

숙명여자대학교대학원 체육학과 석박사통합과정

<강사소개>

http://blog.naver.com/evwve/221575323478

[012] 통증치유_소마테라피 요가강사_심지영

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현재 진행 준비중인 원데이클래스 입니다 :)

올인원 근막이완 소도구 테라피TTC의 오픈클래스라고 보시면 좋을것 같아요~!

바디맵핑요가_어깨 뭉치지 않게 쓰는 법 *요가피플*11월 1일(일)

<기획의도>

<바디맵핑 요가>는 몸을 어떻게 써야 다치게 않게 잘 쓸 수 있는지 배워보는 요가수업입니다.

몸 부위별로 기본적인 요가동작들을 수행하며 그 부위의 사용법을 인지 연습하는 시간이 될 거에요.

공 같은 도구로 몸을 이완 해 주기도 하고, 해당부위를 강화시킬 수 있는 동작들로 구성되어 있습니다. 

이번시간의 주제는 어깨이며 평소 어깨의 불편함이나 통증을 느끼시는 분들 또는

소도구 테라피, 재활에 도움이 되는 시퀀스에 관심있는 강사님들께도 추천하는 수업입니다.

http://blog.naver.com/evwve/222101393703

[홍대요가] 바디맵핑요가_어깨 뭉치지 않게 쓰는 법 *요가피플*11월 1일(일)

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<지난워크샵 후기모음>

http://blog.naver.com/evwve/221638299674

[홍대요가]요가피플_볼테라피 워크샵 후기_8/31

http://blog.naver.com/evwve/221663088172

[홍대요가] 소마테라피요가_요가피플 후기

http://blog.naver.com/evwve/221724115819

[홍대요가]12월1일*요가피플*근황/에센셜요가/소마요가

요가피플

서울 마포구 와우산로21길 19-7