올인원 소도구 요가 TTC
홍대요가/ 소도구 테라피 요가_5/1,2,9,15 요가강사 요가워크샵
All in One
올인원 소도구 요가 TTC
5월 1, 2, 9, 15 (총 29시간)
장소 : 요가피플 홍대
<일시>
1part. 필수요가 해부&생리학
5월 1일 (토) pm1:00 - pm6:00(5시간)
2part. 골반
5월 2일 (일) am9:00 - pm6:00 (8시간/ 점심시간 1시간)
3part. 어깨, 목, 코어, 호흡
5월 9일 (일) am9:00 - pm6:00 (8시간/ 점심시간 1시간)
4part. 팔꿈치, 손목, 손, 무릎, 발목, 발
5월 15일 (토) am9:00 - pm6:00 (8시간/ 점심시간 1시간)
<금액>
77만원(vat별도) 파트별 등록가능
얼리버드 4월 25일까지 70만원(vat별도)
(1part.12만원/ 2,3,4part.18만원_제공항목 미포함/별도구매 가능)
환불규정 : TTC 2주 전까지 전액환불, 1주 전까지 50% 환불 됩니다. 이후 환불은 어렵습니다.
<제공>
요가링(11만원 상당), 볼세트(2만원 상당), 교재, 수료증
<신청방법>
010-2086-2046/ 카카오톡 채널 '요가피플'
문의처로 성함과 연락처를 알려주시고 안내받으신 계좌로 입금해주세요 :)
<커리큘럼>
1) 필수 요가 생리 & 해부학 (5시간)
뼈의 기능/ 관절 종류와 특성/ 근육의 기능과 특성/ 근수축/ 상호억제원리
근막/ 근막통증증후군/ 근막이완의 원리/ 신경계의 기능과 분류
고유수용기/ 인체의 면과 축의 이해를 통한 동작분석법
2) 골반 (8시간)
3) 어깨, 목, 코어, 호흡 (8시간)
4) 팔꿈치, 손목, 손, 무릎, 발목, 발 (8시간)
- 구조, 명칭, 가동범위
- 부정렬로 인한 체형 변형
- 부정렬 관찰법
- 대표적 체형별 정렬법
- 관련 근육 길이 검사법/움직임 분석법
- 관련 근육 도구(요가링, 볼테라피, 블록) 및 수기요법을 이용한 이완법
- 요가/재활 동작을 이용한 스트레칭법 및 강화법
- 테라피(바디맵핑) 시퀀스 구성법
- 예시 시퀀스 수련
지도강사 : 심지영 선생님
소마요가코리아 디렉터
요가기능해부학과정 지도
볼테라피 및 소도구 워크샵 지도
숙명여자대학교대학원 체육학과 석박사통합과정
<강사소개>
https://blog.naver.com/evwve/221575323478
