누군가를 미워하는 마음은 나를 미워하게 만든다.

타인을 용서하는 것은 결국 나를 용서하는 것이다.

사람의 뇌는 부정적인 생각들을 더 많이 한다고 한다. 그래서 많은 사람들이 하루의 루틴으로 좋은 말씀을 듣고, 긍정적인 생각들을 많이 하는 것 등을 중요하게 생각하는 것 같다.

이 부정적인 생각을 자극하게 되는 건 뭐가 있을까? 그렇다. 자연히 서로 어떤 관계 안에서 어떤 갈등으로 인해 상처나 배신을 당했던 경험이 있다면 그 대상을 미워하게 되고, 그 감정이 계속 자라나게 되면서 내 안의 영혼은 부정적인 에너지와 기운으로 가득 차게 되는 것이다.

그런데, 누군가를 계속 미워하는 마음을 가지고 그 사람에게 어떻게든 복수해야지! 라는 생각을 늘 하고 산다면, 우리의 일상은 어떤 모양으로 흘러가게 되는 것일까? 아마도, 누군가를 미워하는 감정으로 인해서 결국 우리의 몸과 마음이 계속해서 손상을 입을 것이 자명하다.

한창 코로나가 심할 때에, 나도 부정적인 생각을 많이 했었던 것 같다. 절친한 10년지기인 친구에게 자꾸 선을 넘는 말과 행동을 마주해야 했던 경험들, 자신의 삶의 방식이나 가치관을 강요하고 자신의 기준과 잣대로 나를 계속해서 판단하고 평가했던 일들 등 안좋은 일이 계속 떠올랐고 그 친구를 미워하는 마음이 커졌었다. 하지만 누군가에게 최선을 다해도 결국 인연이 어긋날 수 있다는 점을 알았고, 나의 의지와는 다르게 사람 관계는 흘러갈 수 있다는 것, 날 좋게 봐주는 사람에게 최선을 다하기 등 스스로 좋은 생각들을 많이 하려고 노력했던 것 같다.

나에게 너무 부정적인 에너지를 주는 대상이 있다면, 거리를 두거나 아니면 완전히 안보는 방법도 있을 것이다. 무엇이 되었든, 당신에게 맞는 방법으로 그 미워하는 대상에게서 자신을 지켜냈으면 한다. 결국 부정적인 에너지는 나를 향하게 되어있기 때문에 스스로의 영혼을 괴롭히고 피폐하게 하는 일이기 때문이다.

"오늘 하루도 당신의 영혼이 평화롭고 안정되며, 상처입은 마음이 있다면 치유되고 보호받기를. 그리고 또 다시 그런 일들을 마주하게 된다면, 그 상황을 단순히 피하기보다는 그 상황마다 어떤 방식으로 나를 지키고 보호할지에 대해 생각해보자"