불안은 내 단점을 과장하고, 내 장점을 숨기려 한다.

Adam Grant 교수님 / 심리학관

Feeling nervous doesn't mean

you're unprepared. It means you care about

something beyond your control.

불안감을 느낀다고 해서

무조건 내 준비가 부족하다는 의미는 아니다.

불안은 내 통제권 밖에 있는 요인들을

내가 신경쓸때 생겨나는 것이다.

Anxiety is a caricature artist.

It magnifies flaws and minimizes strengths.

불안은 캐리커쳐를 그리는 화가이다.

내 단점을 최대한 강조하고,

내가 가지고 있는 강점을 최대한 축소하려 한다.

Gaining confidence is not about denying

what could go wrong. It’s about recognizing

what might go right.

자신감을 강화한다는 의미는

내가 하고 있는 일 중

잘안될 것 같은 부분이

전혀 없다고 부정하는 것이 아니다..

내가 하는 일들 중에서

근거있는 희망을 가질 수 있는 부분을

명확히 인식하고 인정할 때

자신감의 수준은 올라갈 것이다.

Adam Grant 교수님

Facebook / 2024.10.20.