[공유] 행복천재들의 행복의 기술
서울대 행복연구센터장 최인철 교수님 인터뷰
안녕하세요?
심리학관 독자 여러분들!^^
우리는 행복이란 말을 참 쉽게 쓰지요?
그만큼 누구나 행복해지고 싶다고 하지만
한편으로는 '행복'의 의미나 속성을
얼마나 잘 이해하고 올바르게 추구하고 있는가
하는 궁금증이 들기도 합니다
최인철 교수님은 우리 나라에서
행복에 대한 연구로는
가장 유명한 심리학자가 아닐까 싶은데요
카카오의 같이가치 페이지를 통해서
한국인들의 행복도를 실시간으로 측정하고
매해 그 결과물을 가지고
<대한민국 행복지도> 를 편찬하고 계시기도 합니다
올해도 <대한민국 행복지도2023> 이란
책이 출간되었고 그 기념으로 하신
인터뷰가 있어서 소개하려 가져왔어요
저는 우리가 일반적으로
'행복은 마음먹기에 달렸다' 라는
마음을 중요하게 여기는데 반해
교수님이 환경을 바꾸거나
주변 사람들을 바꾸는 것 등도
중요하다고 하신 말씀이 인상 깊었어요
어쩌면 우리는 가혹하리만치
행복이든 불행이든
개인에게로 원인을 돌리고
필요이상으로 스스로를 자책하는건 아닐까
하는 반성을 하게 되기도 하고
무조건 버티고 인내하는 것만이
좋은 것이 아니라 나의 행복을 위해
과감히 새로운 환경을 시도하거나
기존의 관계를 끊는 것 등도
필요하다는 생각이 들었습니디.
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"행복하려면 마음가짐을 바꾸는 것보다
환경을 바꾸는 게 더 중요합니다.
좋은 사람을 만나
좋은 공간에서 좋은 시간을 보내야
행복해지는 건
아주 단순한 비결이에요.
하지만 이런 걸 전부 무시하면서
나쁜 환경에서도
마음 잘 먹는 것을 강조하고,
나쁜 관계를 유지하면서
잘 견뎌내라고 합니다.
그렇게 접근하면 행복이 너무 어려운 거죠.
지금 내가 행복하지 않다면 공간을 바꾸고,
사람을 바꿀 필요가 있어요."
-최인철-
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그리고
단지 기분이 좋고 즐거운 삶이나
복, 행운 등이 따르는 행복이 아닌
좋은 삶, 품격있는 삶에 대한 이야기도
인터뷰를 통해 언급이 되는데요
교수님이 말하는
품격있는 삶의 조건은 이렇습니다
1. 자기중심성을 극복하기 위해 애쓰는 삶
2. 여행의 가치를 아는 삶
3. 인생의 맞바람과 뒷바람을 모두 아는 삶
4. 냉소적이지 않는 삶
5. 질투하지 않는 삶
6. 한결같이 노력하는 삶
7. ‘내 그럴 줄 알았지’라는 유혹을 이겨내는 삶
8. 가정이 아름다운 삶
9. 죽음을 인식하며 사는 삶
10. 지나치게 심각하지 않은 삶
여러분은 어떻게 생각하시나요?
1000명의 사람이 있으면
1000개의 행복에 대한 정의가
있다고도 하는데요
나라는 사람의
고유한 행복을 찾아가는 과정에서
행복이란 무엇인지,
행복을 연구하는 심리학자의 말들이
도움이 되셨으면 좋겠습니다
인터뷰 전문은
아래 링크에서 확인하실 수 있으세요^^
http://topclass.chosun.com/news/articleView.html?idxno=31800
http://topclass.chosun.com/news/articleView.html?idxno=31801
