[공유] 느슨해지기

마음건강관리 / 심리학관

머릿속을 텅 비우고

자연의 리듬대로 생활하고,

몸도 바지런히 움직이고.

몸과 마음을

relax하는 것이 중요해.

도시에 사는 사람들은

흔히들 착각하지만,

"RELAX"라는 건

느슨해지는 거야.

(평소에) 느슨하지 않으면

여차할 때 힘이 들어가지 않는다고.

도시 사람들은 relax를 하려고

힘을 쓰니 얼마나 웃겨.

<츠루카메 조산원> p73

오가와 이토 작가님.

권남희 번역가님.