당신만의 한 단어는 무엇인가요?

[한달: 자기발견] Day24.

알아차림

· 1. 알고 정신을 차려 깨닫다.
· 2. 낌새를 미리 알다.

살면서 주체적으로 생각하고, 판단을 내리고, 행동을 했느냐의 정도로

내가 얼마큼 행복한지, 자유로운지, 만족하며 사는지 이야기할 수 있다.

그만큼 깨어있는 정신으로 나 자신과 세상을 알아차리는 것은 나에게 중요하다.

늘 자유롭고 행복한 삶은 내가 궁극적으로 추구하는 삶의 모습이기 때문에,

알아차림의 수준을 높이는 것은 내 삶에서 가장 중요한 과제이다.

이 단어는 내 삶 각각의 층위에 모두 적용된다.

· 1. 나는 나 자신의 존재를 알아차린다. (=존재에 대한 확신)
· 2. 나는 의식으로 사고하고 있음을 알아차린다. (=의식의 명료함)
· 3. 나는 삶에서 일어나는 모든 것을 알아차리고 바라본다. (=주어진 것을 누림)

알아차림의 수준을 알아차리고

그것을 끊임없이 갈고닦아나가는 것을 통해서

나는 내 존재에 대한 흔들리지 않는 확신을 바탕으로

순간순간 의식을 명료하게 사용해서

삶에서 일어나는 모든 것을 선악 판단, 호오 판단을 하지 않고

있는 그대로 바라본다.

나를 받아들이고

조급해하거나 불안해하는 마음마저

포용하고 초월하여

더 온전한 나로서 포월한다.