목표 : 하루목표 브런치에 공유하고 85% 달성, 파랑새는 내안에 있다
[생각하는 대로 사는 삶] 3일차_미리 준비한 일들을 집중 할 수 있는 시간에 일을 배치하기
*목표 : 21일 동안 하루 목표를 브런치에 공유하고 85% 이상 달성하기
[2일차 총평]
-습관은 쉽게 달설함. 규칙적으로 하면 됨. 루틴이 살아나고 있음.
-멈추었던 업무를 다시 진행하려 하다보니 오래걸림. 2~3시간씩 일에 몰입하나 끝내지를 못함
-퇴근하면 딱 멈추고 중요한 일을 해야 함. 업무에 집중하니 중요한 일을 시작하지 않음
-다만 신랑에게 10만원을 주지 않기 위해 24시를 넘겨 직장에서 일을 처리함. 너무 피곤했지만 평소에 못할꺼라 미루어두었던 일들을 처리할 수 있었다. 그래서 다음날 출근했을때. 다음날 아침을 맞이했을때 어제 미리 준비해 둔 일들로 인해 아침시작이 순탄했다. 아침에 목표했던 일의 60%이상 처리함.
-85% 이상 달성!
[원칙]
1. 목표를 세우고 일을 하니 성취감이 생김. 특히 내일 할 일을 하루 마무리하며 써 놓으면 다음날 오늘은 무슨일 부터 하지? 라는 생각하는 시간이 단축됨
2. 하루 쉬는 시간, 나를 위한 힐링시간을 정한다(퇴근 후 한시간, 점심 산책 시간 갖기)
2. 너무 큰 목표가 아닌 작은 목표 설정(큰 목표는 시간이 너무 오래 걸림)
->전날 목표를 세워놓으면 오전에 쉽게 달성가능함
3. 절대 벌금을 내지 않는다 목표 갖기!
4. 고정된 시간, 고정되지 않는 시간으로 우선순위 정하기
->출근하고 오전시간이 집중력이 좋음
[오늘의 목표]
1. 26년 다이어리, 목표 정리하기 (시작 18시)
->2일 넘게 못하고 있음. 오늘은 기필코!
->퇴근하고 30분 집중해서 처리하기
2. 대학원 공부(14시~15시/ 2차 19시) 시작 21시
3. 교육 진행 업무 A 보고하고 추진하기
4. ESG 윤리경영 초안 만들고 컨펌 받기
5. 연수내 TOP3 진행(안) 보고하고 정리하기
[습관]
1, 미라클모닝 (시작 일어나자 마자)
2. 전철독서(도서관 가기, 책 빌리기) (출,퇴근) OK
3. 운동(스트레칭, 실내자전거) (퇴근후)
4. 읽기쓰기 (자기전에)
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22시 평가 진행 예정
1.목표 점검
[오늘의 목표]
1. 26년 다이어리, 목표 정리하기 (시작 18시)
->2일 넘게 못하고 있음. 오늘은 기필코!
->퇴근하고 30분 집중해서 처리하기
2. 대학원 공부(14시~15시/ 2차 19시) 시작 21시
3. 교육 진행 업무 A 보고하고 추진하기
4. ESG 윤리경영 초안 만들고 컨펌 받기
5. 연수내 TOP3 진행(안) 보고하고 정리하기
[습관]
1, 미라클모닝 (시작 일어나자 마자)
2. 전철독서(도서관 가기, 책 빌리기) (출,퇴근) OK
3. 운동(스트레칭, 실내자전거) (퇴근후)
4. 읽기쓰기 (자기전에)
2.총평
-지난 주말까지는 나는 아무것도 못하는 사람이었고 행복하면 안되는 사람이었다. 하루에 하나 목표 설정을 하고 지키지도 못했다. 그런데 오늘의 나는 목표를 설정하고 지키는 사람이다. 활력이 넘친다.
#생각하는 대로 사는 삶 21일 프로젝트
#신랑에게벌금을주지말자