[촘촘한 심보가 필요해] 5 , 6 , 7 , 8

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행운이 오는 조건

좋은 일이 내 삶에 들어올 수 있도록 마음을 비워놓는 연습.

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쥐어야 하는 것

지나간 일에 발목 붙잡히지 말고,

일어나지 않은 일에 끌려다니지 말고,

오늘 하루 소중히 여기기.

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해가 갈수록

해가 갈수록 시간이 정말 빨리 흘러요. 내년도 분명히 다를 거예요.

올해의 일주일이 몇 년 뒤에는 하루처럼 느껴질 수도 있어요.

장기계획이 있다면 이 점을 염두에 둬야할 것 같아요.

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불안한 이유

미래를 생각하면 불안해져요.

일어나지 않은 일인데도 당장 닥칠 일처럼 불안하죠.

더 먼 미래를 생각할수록 불안감은 더 커지는 거 같아요.

그저 상상일 뿐인데도 몸은 정말 그 상황에 있는 것처럼 경직되고 긴장이 되지요.

오랜 시간 부정적인 상상에 빠져있다 보면 머리가 어질어질하고 아찔하답니다.

현재에 집중할 수 있도록 조금씩 연습해 보면 어떨까요?

(계속)