주말에 긴장감을 낮추고 싶을 때

<송블리의 금똥꿀팁> l 주말에 편안하게 쉬고 싶은 날

주말에, 편안한 마음으로 쉬고 싶을 때가 있다. 그러한 날들에 블리는, 다음과 같은 루틴을 가지고 있다.

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● 새로운 집중력을 요구하는 영상물 보다는, 이전에 본 영상물로 알고 있는 내용 편안하게 보기

● 스마트폰을 잠깐 멀리하고, 좋아하는 게임하기

● 고민을 잊어버리고, 재미있는 이야기로 즐거운 시간 가지기

● 좋아하는 차로 티 타임 가지기

● 방 청소 하면서, 일 주일을 정리하기.

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이러한 활동들을 하다보면, 낮 동안에 긴장하며 집중한 시간들에 대한 보상을 받을 수 있는 마음이 든다. 그리하여, 편안한 마음으로 그 날의 하루를 안정감 있게 보낼 수가 있게 되는 듯 싶다. 이외 에도, 일기 쓰기, 산책 하기, 거울 셀카 찍기, 소맥 말아먹기, 좋아하는 사람에게 카톡으로 CB걸기 등이 있는 듯 싶다. 사람은, 본인의 모습으로 자연스럽게 좋아하는 활동을 통하여 휴식을 취해야 언제 어디서나 좋은 퍼포먼스를 보여줄 수 있는 듯 싶다. 주말 동안에는 모두, 본연의 모습으로 편안하고 안정감있는 시간을 많이 만드는 우리가 되기를.